人生需要怎样去自我激励?专家认为,凡高情商的人都善于自我激励,自我鞭策,自我肯定,自我强化,对
发布时间: 2023-07-07

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人生需要怎样去自我激励

追求、目标、责任是自我激励的原动力,立足于自己不可推卸的责任,沿着既定目标而不断地追求,就是不断走着的鲜活的人生之路,也是充满不竭动力书写人生意义的具体体现。

每个人,无论是什么角色,也无论什么职业和岗位,都负有应该履行的责任和义务。作为教师,其责任是教书育人,为国家和社会培养合格的接班人和人才;作为医生,其责任是救死扶伤,治病救人;作为国家公务员,其责任是为公众社会服务;作为一线企业劳动者,其责任是生产合格产品;作为企事业管理者,作为国家行政管理人员及至作为父母子女等等同样如此,都有自己明确的责任和义务,正是这些必须履行的责任和义务,成为自我激励的立足点。

每个人都有自己的理想,理想简言之就是奋斗目标,但目标不是抽象的空洞的,具体实现在自己的社会角色和职业中。而目标的实现最终取决于不懈的努力和追求,正像太阳每天都是新的一样,目标和追求及其实现也每天都是新的,因既定的目标和追求,也有质和量两个方面,是质和量的统一,也是不同角色、岗位、职业成就及业绩的标志,没有最好,只有更好,正是目标和追求的形象描述和自我激劢的动力源概括。

社会和人生是复杂的,但人生的动力和激励机制是共同的,立足于责任的目标和不懈追求,是人生的不竭动力却是共同的。

专家认为,凡高情商的人都善于自我激励,自我鞭策,自我肯定,自我强化,对否

我们可以发现这样一个问题,无论是西天取经的唐僧,还是桃园三结义的刘备,看起来都是这个小团体中最没有能力的一个,然而,他们却偏偏能够成为团队的领导核心,这是为什么呢?

原因就在于两个字:情商!

研究发现:成功最重要的要素,不是智商,而是情商!
这十种高情商行为,将成就你的一生!

情商,又被称为情绪商数、情绪智力,指的是人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质!

情绪智力,有五大要素构成,分别是:

◆情绪的自我觉察能力

◆情绪的自我调控能力

◆情绪的自我激励能力

◆对他人情绪的识别能力

◆处理人际关系的能力

所以说,“高情商的人都善于自我激励、自我鞭策、自我肯定、自我强化”,这句话说的没错,但是还不够全面。

具体来说,高情商的人有这样十项典型特征:

1、有强烈的成就动机

高情商的人,往往有着强烈的成就动机,即自我实现的愿望,喜欢迎接挑战,证明自己。

他们对自己有着清醒、理性、客观的认识,善于发挥自己的优势和潜能。

2、目标明确

高情商的人,往往有着明确的奋斗目标,因此,行动具有坚定性和持久性。

3、肯定自我

高情商的人,具有强大的自我效能感,相信自己的价值,总能看到事物积极的一面。

4、善于反思

高情商的人,不会轻易言败。

他们更倾向于以平静的态度接受失败,并不断反思自己,找到改进的方法。

5、善于自我控制

高情商的人,往往自控能力很强,能掌握自己人生的航向。

他们既明白勤奋努力的重要性,也懂得对生活进行科学的规划;既能全身心投入生活与事业,又不会把自己弄得心力憔悴。

6、有强烈的好奇心

高情商的人,能够保持对生活的好奇心,有着强烈的求知欲,喜欢学习,见多识广,思维敏捷,热爱生活,因此,有着较高的生活品质。

7、情绪稳定,内心豁达

高情商的人,善于调控自己的情绪,表现得淡定、沉着,不管结果怎样,都能坦然面对。

8、有爱的能力

高情商的人,他们既懂得爱自己,也懂得爱别人,能够建立良好的人际关系!

9、迎接挑战

对于高情商的人来讲,挑战自己,勇攀高峰,才是人生的乐趣所在,善于迎接挑战,克服困难,并从中获得成就感和意义感。

10、有责任心,勇于担当

高情商的人,不会通过推诿责任,来获取心理安慰,相反,他们喜欢担当责任,替别人扛事,并将此视为自己的人生价值所在。

我是心理咨询师镜心,传播心理知识,传递心理能量,构建阳光心态和幸福心理,愿与您一路同行!

什么叫做自我激励

自我激励是非常重要的,一个人遇到困难时,往往靠的是自我激励走出困境。外部激励是指望不上的,有时候没有外部激励的环境,大多数人都是看笑话的,你失败的越惨他们越高兴,没有人真正伸出双手来拉你一把,还要靠自己鼓励自己,自已给自己加油,激励自己,不要放弃,拼搏吧,别无选择。

俗话说得好,哪儿跌倒,从哪儿爬起来。靠什么?就靠自己的心态,耐力,拼劲,靠自己激励自己,直指成功!

成长的路上,需要一直自我激励吗为什么

成长的路,肯定要自我激励了,因为生活没有一帆风顺的事,总会遇到挫折和失败,如果你不坚强,不自我激励,怎么勇敢向前冲?人生道路坎坷不平难免会有跌倒的时候,你不勇敢站起,难道等别人来扶你吗?,,……谢谢,


小伙伴们需要自我激励吗

我认为每个人都是需要自我激励的。

自我激励作用:

①通过自我鞭策保持对学习和工作的高度热忱,这是一切成就的动力;

②通过自我约束以克制冲动和延迟满足,这是获得任何成就的保证。

在希尔博士的《心理创富法》一书中,首次揭示出六个自我激励“黄金”步骤:

(1)你要在心里,确定你希望拥有的财富数额——散漫的说我需要很多很多钱是不行的!你必须确定你要钱的财富的具体数额。

(2)确确实实的确定你要付出多少劳动、代价才可以换取到你所需要的钱——世界上没有不劳而获的事。

(3)规定一个固定日期,一定要在这日期之前巴你要钱的钱赚到手——没有时间表,你的船永远不会“泊岸”。

(4)拟定一个实现你理想的可行性计划,并马上进行——你要习惯“行动”,不能够再单纯“空想”

(5)将以上四点清楚地写下——不可以单靠记忆,一定要落实于白纸黑字。

(6)不妨每天两次,大声朗读你写下计划的内容。一次在晚上就寝前,另一次在早上起床后——当你朗读的时候,你必须看到、感觉的和深信你已经拥有这些钱!

自我激励的方法

1、调高目标

2、离开舒适区

不断寻求挑战,体内就会发生奇妙的变化,从而获得新的动力和力量。但是,不要总想在自身之外寻开心。令你开心的事不在别处,就在你身上。因此,找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己。

3、慎重择友

对于那些不支持你目标的“朋友”要敬而远之。你所交往的人会改变你的生活。结交那些希望你快乐和成功的人,你在人生的路上将获得更多益处。

4、正视危机

危机能激发我们竭尽全力。无视这种现象,我们往往会愚蠢地创造一种舒适的生活方式,使自己生活得风平浪静。当然,我们不必坐等危机或悲剧的到来,从内心挑战自我是我们生命力的源泉。

5、精工细笔

创造自我,如绘一幅巨幅画一样,不要怕精工细笔。如果把自己当作一幅正在创作中的杰作,你就会乐于从细微处作改变。一件小事做得与众不同,也会令你兴奋不已。总之,无论你有多么小的变化,点点都于你很重要。

6、敢于犯错

有时侯我们不做一件事,是因为我们没有把握做好。我们感到自己“状态不佳”或精力不足时,往往会把必须做的事放在一边,或精等灵感的降临。如果有些事来对待自己做不

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