“手如柔荑，肤如凝脂，领如蝤蛴，齿如瓠犀，螓首蛾眉，巧笑倩兮，美目盼兮。”——出自《诗经•卫风•硕人》。这是古人最早形容美人的诗句。
很难想象如果一个女人是腰圆腿粗，满脸痘痘，皮肤有粉刺，我想可能跟“美女”这个词沾不上半毛钱关系。可是天生丽质的人本就是少数，如何做到后天培养成为一名美女，我想靠的就是你对于美的热爱，奇迹不是一天发生的，但一定会发生。如果你有决心改变，不如从此刻开始。
基础护肤篇打造健康光滑好皮肤第一步——清洁
无论什么年龄，清洁都是重点。如果做不好清洁，粉刺，黑头，痘痘，这些女人的大敌就会来找你。
*早晨洗脸要温和，晚上卸妆要彻底。
1早晨的洗面奶一定要温和，和晚上的洗面奶要分开用。早上不建议大家用清洁力度比较强的洗面奶洗脸（最好不要用泡沫的产品洗脸），早上的清洁主要是为了洗掉沾染的灰尘和晚上分泌的一些油脂来维持水油平衡。
2洗脸水不要用太热的或者过冷的，以免刺激过度造成过敏。一般情况下，我都会使用常温的自来水洗脸，在冬天的情况下，可以用常温水洗过之后，再用冷水清洗一下，这样可以促进血液循环，增加皮肤弹性，收缩毛孔。
3记住不要用毛巾擦脸。毛巾如果不经常清洗就会积累细菌，经常使用毛巾，就会长痘痘。（建议可以用化妆棉沾化妆水直接擦拭）
4洗面奶的作用就是单纯的清洁，不要用美白或者抗衰老的洗面奶。在昂贵的洗面奶，在脸上也就是停留几分钟就会洗掉，什么成分都来不及吸收。如果有的洗面奶洗过之后真的马上就变白，多半是有伤害皮肤的化学物质，我建议你马上扔掉。
5不管有没有化妆，晚上回家一定要回家卸妆解除皮肤的负担，要不然粉刺，痘痘，你的敌人就会来敲门。
*定期去角质
去角质要因人而异，一般油性皮肤每周要2~3次，干性肌肤每周一次就好。如果是角质层比较薄或者是敏感肌肤的人，最好不要去角质。
*眼部保养
眼霜这个东西越早越好，比如高中生长期要学习看书用电脑查资料，眼睛下面因为疲劳也会长纹，所以保养要趁早。根据年龄段的不同选择不同功效的眼霜，25岁之前我建议你用保湿的就可以了。25岁之后我觉得用添加保养成分比较多的比较好。（擦眼霜不要乱揉，每次取绿豆大小一颗用无名指把眼霜轻轻推开，从眼头到眼尾，上眼皮也要带到，这样可以防止上眼皮下垂。）
*防晒隔离
紫外线是皮肤最大的杀手，如果不做防护工作，色斑，皱纹就会慢慢的爬上你的脸，不要觉得自己年轻，就不做防晒。防晒一年四季都要做，要记住紫外线是无处不在的。只有做好防晒，才能从根本上推迟老化，减少皱纹和色斑的。
姑娘，你会变得更美！问题肌肤解决篇
随着环境的污染和卸妆的不彻底，经常会有人长黑头，粉刺，痘痘。如何解决：
1不要吃油炸的东西。
2充足大的睡眠是根本，睡眠不足，经常熬夜的人就会长痘痘。
3有压力烦躁也会直接反映在脸上，保持轻松愉快的心情，不要想太多。
4荷尔蒙失调，也会长痘痘。可以去看医生，最好吃中药调理一下。
5有黑头，不要拿针去挑，会弄伤皮肤，形成更严重的后果，最好去正(6月份有什么节日？6月1日国际儿童节，6月6日全国爱眼日，6月20日世界难民日，6月22日儿童慈善活动日以及6月第三个星期日父亲节。)规美容院，用消毒工具去掉。
6卸妆一定一定要彻底。
7经常吃水果，多吃蔬菜，多喝水。
饮食篇
要想气色好，要吃阿胶膏，补血良方，或者自己可以在家做四物汤也是不错的选择。坚持每日吃三颗红枣，每日坚持吃一个苹果。
身体篇
1女人过了25岁，一定要涂颈霜，脖颈也是能出卖女人年龄的又一大杀手。
2坚持涂手霜，经常擦才有效果，手是女人的第二张脸，女人一定要好好爱自己。
3尽量不要染发。一旦染发，头发发质就会越来越脆弱，干枯。
4身体的滋润靠油补，洗完澡一定要涂乳液。
*特别说明：女人一定要经常敷面膜，一个星期最少2~3次，纯保湿的就好。过了25岁记住就算不化妆也一定要涂口红，给自己一个好气色，好心情。
记住一定要坚持！近期我会写后天美女养成记2，如果喜欢请关注我。最后谢谢大家阅读我的文章，希望能够帮助美丽的你变得更美。
扫码加微信详细咨询太和智慧养老产品和平台服务！
