本文目录
- 我问一下，睡觉的时候会感觉脚下踩空了似的，会抖一下，被吓了，有些恐惧，咋回事
- 睡觉的时候会突然一抖是什么原因
- 睡觉时身体突然抖一下，一脚踏空，瞬间惊醒！这是怎么回事
- 睡觉突然抽搐一下惊醒是什么症状
- 睡觉突然全身“一抖”，这是什么情况
- 熟睡中身体频繁抖动是怎么回事
- 睡觉的时候经常一抖，像踩空了一样，怎么回事
- 为什么睡觉，人身体突然的抽搐
- 睡觉时突然抽搐是在长高
- 儿童睡眠时肌肉有时抽动怎么回事
我问一下，睡觉的时候会感觉脚下踩空了似的，会抖一下，被吓了，有些恐惧，咋回事
正常生理反应，加强营养，也加强煅炼，就会减少这种反应，只是把人吓了一下，没有什么大问题的。
睡觉的时候会突然一抖是什么原因
睡觉过程中，身体突然一抽，小孙也经历过很多次。问过身边的同事也经历过多次。
入睡抽动是指人体在即将进入睡眠时，全身肌肉突然不由自主地抽动的现象。此过程中往往还伴随着自由坠体甚至感觉模糊的梦境，并可能导致惊醒。
关于具体的原因目前众说纷纭。但也不外乎以下几种：
1、睡觉长个说
很多人都认为睡觉过程中突然抽动是因为身体在生长。就连现在坐在我身边一米八多的小胖同志，用亲身经历告诉我，在他睡觉抽动发生次数最多的那一年，身高增加了近20cm。这个具体有没有科学依据无从考察。
2、假死说
有学说认为，睡觉过程中身体突然抽动是因为大脑在人体睡觉的过行程中，大脑以为身体快死亡了，所以发送一个脉冲，验证一下身体是不是还正常。（看是不是还活着的意思吧。）
3、入睡抽动说
当人体从清醒状态进入睡眠状态时，心跳减慢、体温下降、呼吸变缓、肌肉也随之放松。负责控制这一转换过程的网状激活系统数据若是出错，便会出现一种副作用，即为入睡抽动。
4、进化遗留现象
有学者认为，人脑是基于爬行动物的大脑进化而来的，但是仍然保留了一部分爬行动物的应激模式。当肌肉彻底放松时，大脑基于这一应激反应模式会以为我们在自由坠落。出于对自身保护的需要，大脑指挥全身肌肉马上行动，试图在下坠过程中抓到什么东西。于是本来已经放松的肌肉突然收紧。
关于睡觉过程中突然抽动的现象，现代科学只是一种合理的猜想。因为关于这个现象，无法建立一种合理的模型，同时具有无法复制性。所以无法针对性的进行研究。应该不是什么大的问题，所以也不用担心对身体有没有什么伤害。
用科学解释生活，让生活更加科学。
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睡觉时身体突然抖一下，一脚踏空，瞬间惊醒！这是怎么回事
有几个方面的原因：
1.我们在入睡的时候，偶尔会发生身体突然动一下，有时候是腿有时候是手臂，这种情况是人体自身的保护系统在工作，尤其在比较累的情况下，入睡很快，心率也会下降，我们身体的保护系统要确认是不是发生了意外，也就是确定你是否有生命危险，会在神经系统测试一下，然后你的腿或者手臂就不受控制的动了一下。这种情况比较多见，就像人受到了惊吓或者极度紧张的情况，会呆住动不了，其实也是人体保护系统在工作，为了防止你做出伤害自己的事情。
2.另一种原因就是最近压力比较大，非常焦虑，在入睡之后，没有进入深度睡眠，大脑还在继续工作，出现的似梦非梦的情况；
3.不排除一些无法解释的空间理论或者梦境的原因，我曾经连续三天出现同样的情况，就是梦到爬悬崖的时候，最后登顶一下，一脚蹬空，瞬间惊醒。这可能跟白天的活动经历有点关系，或者某种情形下的暗示，所以出现这种情况。
总之，偶尔出现这种情况应该是正常的，最常见的就是身体保护系统在确认你对否遇到了危险。
睡觉突然抽搐一下惊醒是什么症状
如果是偶然发生的，有可能是睡眠姿势的问题。如果经常发生，有可能缺钙了，可以先食补，晚上喝牛奶，多吃一些芝麻酱、虾皮等等，观察一段时间，是否有改善。也可以到医院化验检查一下。
睡觉突然全身“一抖”，这是什么情况
大约有70%的人在睡梦中突然抖动过，这是什么情况？
网上流传的答案是这样的：你的身体突然抖一下，是因为神经系统发觉你已进入睡眠状态，很长一段时间没有活动了，以为你死了，所以它就动动，想试试你死了没有……是这样吗？
还有另外流传的一个答案：说明你在长个子。这个就是纯粹瞎掰，都二十好几了还在长个子吗？
其实这叫“肌抽跃”。肌抽跃是一种急速的肌肉不自主地抽动，类似触电一样的动作。肌抽跃是一种急速的肌肉不自主地抽动，类似触电一样的动作。虽然在情况较为严重时，肌抽跃症是一种会影响人正常生活的躯体病症，但生理性肌抽跃在正常人的日常生活中也经常出现，与身体健康可以说没有什么太大的关系。更多关于睡觉时突然“踩空”的问题，我们来看看科学的解释吧。
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熟睡中身体频繁抖动是怎么回事
你好，这情况应该是体内有风。应该是阴虚风动。在精神紧张，劳累，疲倦，压力大的时候也会出现。应该只有中医才有的证型，西医检查应该没有特殊病变。指导意见：原因两个：一，压力大，精神紧张等。二是，房事过度，阴虚导致心胆气虚，心神不宁，阴虚动风了。
建议你去医院做检查，根据检查情况和医生的嘱咐选用合适的药物调理，期间保持睡眠的充足和营养的均衡。
睡觉的时候经常一抖，像踩空了一样，怎么回事
我是吕医生，这个问题我来回答，希望可以帮到你。睡觉时突然抖一下，有以下几种原因：
第一、生理性的肌阵挛，这种情况跟熬夜、疲劳、睡眠质量差有关系，通过调整睡眠，可以改善症状。
第二、跟电解质紊乱、低血糖、贫血，以及大脑缺血、缺氧有关系，因为大脑的缺血、缺氧，脑功能已经有所损失，而睡觉的时候大脑抑制作用下降，出现脊髓释放。这种情况下会出现抖一下的症状，因为大脑功能下降的表现，可以发生在贫血、低血糖、电解质紊乱，以及大脑缺血、缺氧的疾病当中。
第三、还有一部分患者可能要注意，可能属于癫痫发作，癫痫发作也可以在夜间出现抖一下的症状，需要做脑电图来明确，再给予抗癫痫的治疗来改善症状。
还有一种是睡眠惊跳，睡眠惊跳是入睡过程中的普遍现象，可发生于任何年龄，一般不需要治疗。睡眠惊跳呈良性过程。强烈的睡眠惊跳可能导致逃避和（或）延迟睡眠、入睡恐惧和慢性焦虑，因而可能会出现急性和慢性睡眠剥夺。入睡困难型失眠可能源于睡眠惊跳导致的反复清醒或对入睡的焦虑感。偶尔会造成身体受伤，如撞击床架导致擦伤或踢打同寝者。建议到医院睡眠医学中心做一个多到睡眠监测排查
为什么睡觉，人身体突然的抽搐
很多人都有过类似的经历，那就是醒着与睡着的临界时间里，身体不由自主地像触电般抖了一下，
