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NBA目前一共有30支球队，分别是：
西部联盟
1、西南分区：圣安东尼奥马刺队、孟菲斯灰熊、休斯顿火箭队、达拉斯小牛队、新奥尔良鹈鹕队。
2、西北分区：明尼苏达森林狼队、波特兰开拓者队、俄克拉荷马雷霆队、犹他爵士队、丹佛掘金队。
3、太平洋分区：洛杉矶湖人队、洛杉矶快船队、菲尼克斯太阳队、金州勇士队、萨克拉门托国王队。
东部联盟
1、东南分区：迈阿密热火队、夏洛特黄蜂队、亚特兰大老鹰队、华盛顿奇才队、奥兰多魔术队。
2、中央分区：芝加哥公牛队、密尔沃基雄鹿队、克利夫兰骑士队、印第安纳步行者队、底特律活塞队。
3、大西洋分区：波士顿凯尔特人队、布鲁克林篮网队、多伦多猛龙队、纽约尼克斯队、费城76人队
我158cm11岁，摸的到正常的篮网，你说我长大能扣篮吗
首先你要掌握跳的方法,你跳的时候用脚尖发力,记得起跳的瞬间要收腹(这个可能刚开始有点难,但久了就会自然收腹了),整个身体带动向上,特别是双手,跳的时候双手也得向上用力!起跳呼吸时要吸气,落地后才呼气!加油练习吧,除了注重练弹跳,篮球也要注重练习!
其次弹跳除了那些大的训练方法以外,更有细节的练习你要注重:
1,爆发力,这点你可以练习百米冲刺,这样让小腿肌肉有很好的爆发性,多多练习往返百米或者50米的冲刺吧.
2,平时多跳绳,一天分段共跳几百上千个.这样既可以减少脂肪,又可以增加腿部肌肉增强带动性.
3,你还只有11岁，你以后还有很大的成长空间,所以先不要急求成,慢慢来,一步一步按班就部的训练,一定会成功的,相信自己吧,努力付出就会有惊喜的回报!!!
我相信你现在的弹跳也不会很差,你只是还想提高自己的弹跳,我刚才就说了.你之前练的都是些大的训练方法,现在要注重的是那些细节的锻炼方法,还要注意饮食,不要让自己长得太胖,宁可瘦些也不要胖些.因为瘦的人往往都是跳得非常高的,像腿上绑些什么东西啊什么的,那最好不可取,我以前试过,根本行不通.而且搞得脚非常的累,又没效果..
练习的关键就是要练腿部肌肉(大腿,小腿)和小腿的爆发力...
呵呵,,再补充一点,你蹲着,双手放背后,然后跳阶梯,刚开始跳一级二级.然后慢慢的往上加,等自己感觉练得不错了,就站着跳了,双手自然放...这样也可以...还有跳远也是要练的,立定跳远和冲跑跳远,这些细节都是决定你弹跳力的关键啊!!!
个人经验,加紧练吧,祝你成功!呵呵~~
杜兰特再次向篮网提出交易申请，该球员的未来将何去何从
通过凯文杜兰特的交易可以看出他明显更加倾向于那些战绩优越的球队，因为这会让他更加轻松的获得NBA总冠军，到时候他提出交易的这件事就会被人们遗忘，而且因为凯文杜兰特并非第一次做这样的事情，他也深知这个决定在当时会引起轰动，但之后会随着时间而消散。就价值而论，凯文杜兰特是当今联盟中排名前五的代表，除了技术之外，他的影响力也非常强，如果价格合理，几乎任何一个球队都想得到凯文杜兰特，这是不争的事实，但因为布鲁克林篮网队的老板蔡崇信坚决不愿意降价，所以凯文杜兰特很有可能交易不出去。
凯文杜兰特之所以选择交易，还是因为季后赛的表现实在太差，被波士顿凯尔特人队以4:0淘汰，然而在这一系列比赛中，凯文杜兰特依然保持着高效的得分，可以说球队虽然输了，他没有输，这是有目共睹的。所以球队的阵容的确有一些缺陷，而这也是他认为布鲁克林篮网队很难击NBA总冠军的原因。
之前凯文杜兰特在接受采访的时候，非常中意排名靠前的几支球队，就连击败凯文杜兰特的凯尔特人队都愿意拿出二当家杰伦布朗作为交换，后者在上赛季是东部的冠军，一度打入了总决赛，去愿意自拆阵容可以说诚意满满，然而球队管理层并不愿意达成这项操作。
可以说现在凯文杜兰特陷入了进退两难的局面，他想去一支强队，但那些强队都有当家球员，没有太多的薪资空间，如果让他来到一支弱队，他也不愿意承担舰队的重任，这会耗费他大量的精力和时间，而且还不一定取得成功，所以到最后他很可能留在布鲁克林篮网队。
NBA共有多少只球队
NBA现有球队30支，每支球队的队名除了标示着球队的所在地外，还有一些有意思的出处和爱称。
西部联盟：
1、菲尼克斯太阳（Phoenix Suns）：球队建于1968年，菲尼克斯是亚利桑那州的首府，位于美国西海岸的沙漠中，年降水量稀少，阳光充足，以“太阳”为队名最有代表意义。Sonic Underwater Navigation System 声纳水下导航系统
2、圣安东尼奥马刺（San Antonio Spurs）：NBA的创始球队之一，最早时球队大本营在达拉斯，队名为“达拉斯橡木队”，1970年更名为“得克萨斯橡木队”，1973年移师圣安东尼奥后改名为“马刺队”。“马刺”是骑马者钉在鞋后跟上的一种铁制的刺马针，以此为队名，可以反映出美国西部大开发的时代特征。Space Power Unit Reactor宇宙飞行电源装置用的反应堆
3、西雅图超音速（Seattle Supersonics）：球队诞生在西雅图，是世界上最大的飞机制造商波音公司的总部所在地。1967年球队建立的时候，波音公司正在开发制造超音速客机，而在波音公司帮助下创立的球队也选择了“超音速”这个名字。
4、达拉斯小牛（Dallas Mavericks）：1980年3月，球队老板在征集来的大约四千六百个名称中，选中“小牛”为球队的队名。
5、萨克拉门托国王（Sacramento Kings）：该队更名之多是NBA其他球队望尘莫及的，刚成立时叫“罗切斯特皇家队”，1957年更名为“辛辛那提皇家队”，1972年改称“堪萨斯城—奥哈马国王队”，直到1985年才定居萨克拉门托，更名为“萨克拉门托国王队”。
6、休斯敦火箭（Houston Rockets）：球队最早是在盛行军需产业的圣地亚哥，1961年迁美国国家航空天局（NASA）所在地休斯顿后，“火箭”这个名字更加名副其实了。National Aeronautics and Space Administration美国国家航空和宇宙航行局
7、孟菲斯灰熊（Memphis Grizzlies）：灰熊队于1995年诞生，当时作为NBA海外扩张计划的一部分，主场设在加拿大的温哥华市，并以加拿大西部非常有代表性的动物“大灰熊”给球队命名，象征着篮球的力量。2001年，灰熊队迁回美国田纳西州孟菲斯市，更名为孟菲斯灰熊队。
8、洛杉矶湖人（L.A. Lakers）：1948年加盟NBA时，湖人队还在明尼苏达阿波利斯，但是一次飞机失事，使湖人老板痛下决心，于1960年搬迁到了洛杉矶。队名也是征集来的名字，大意是在美国东北部五大湖工作或者居住的人。
9、明尼苏达森林狼（Minnesota Timberwolves）：1989年加盟NBA，以明尼苏达地区数量一种凶猛的野生动物“森林狼”命名。
10、丹佛掘金（Denver Nuggets）：原名“丹佛火箭队”，是ABA创始球队之一。1974年加入NBA后改名为“金块队”，因为19世纪美国家对西部进行大开发时，曾在丹佛发现了金矿。
11、洛杉矶快船（L.A. Clippers）：1970年成立于布法罗（buffalo水牛城），队名为“布法罗勇敢者队”。1978年迁到圣地亚哥后，更名为“圣地亚哥快艇队”，1980年又迁到至洛杉矶。
12、波特兰开拓者（Portland Trail Blazers）：成立于1970年，当时波特兰正好是西部大开发的中心地，因此用“开拓者”给球队命名也能反映出那个时代的特征。
13、犹他爵士（Utah Jazz）：创建于1974年，当时主场在新奥尔良，队名为“新奥尔良爵士队”。1980年移师犹他州的盐湖城后，依然沿用“爵士队”这个名
