时光流转，终于迎来了2022年的终章。
站在这个时间节点，我终于能够回答自己在1月3日决定写成长日课反思那天留给自己的问题：
坚持写完365天的成长日课复盘，我会不会成为一个更好的自己？
一旦我完成365天的反思复盘，是不是可以证明自己也能坚持一件事很久？
是的，这365天我没有白白浪费，我完成了365篇反思复盘，写下了22万余字，坚持做到了每日反思。
365天52个周的成长日课主题反思，让我有了全新的成长和进步，也证明了自己能够坚持一件小事很久，能够做到不放弃。
365天的成长日课反思复盘，让我形成了一个好习惯，提升了认知和思维，增强了行动力，心态更加积极稳健，情绪更加积极可控，心理越来越健康。
01
突破摆烂心态，我更信任自己
2022年，连续365天每天30分钟，累计用时180小时，我写完了365篇成长日课反思复盘，共计22万字。
这些让我对自己，有了新的认识。
原本，我以为自己只有三分钟热度，但事实证明，我可以做到坚持。
也认识到，自己在很多事上只有三分钟热度，是缺乏对自己的肯定和认可。
俗话说：“看见即消融。”
坚持一年反思，重新认识自己后，我突破了心态上的摆烂，强化了对自己的信任。
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不断地写作输出，也让我发现自己的写作思路越来越顺畅，写作的质量和效率也有所提升。
这些，都让我无比肯定，坚持做了就会有成长。
所以，我还想继续接受下一年的成长日课学习，继续挑战自己，升级思维，升级认知。
02
输出倒逼输入，我爱上了阅读
2022年的成长日课专栏，有52个大主题，365个小主题。
通过对不同主题的学习和反思，我对过往所有了解，但解读不深刻的概念、定义等，有了更深层的理解和感悟。
同时，在跟着主题学习时，我梳理和构建了自己的思维体系。
每一周的主题，都遵循“是什么、为什么和怎么做”的黄金思维圈模型来展开，对每个主题的阐释都很系统，而我也就跟着进行了52次的黄金思维圈练习。
也因为要输出思考内容，我开始主动阅读，这一年，虽然只读了20多本书，但内容都是我感兴趣的，比如家庭教育、儿童心理、诗歌文学、心理成长、现代小说、散文随笔、哲学等等。
这让我感受到了，主动阅读的惊喜。
而且，在阅读中，我把握住了主动学习的节奏。
不管是构建自己的思维体系，还是爱上阅读，于我而言，本质上都是在思维上的提升。
03
每天写30分钟，我养成了习惯
365天，每天抽出半小时时间，写成长日课的反思复盘。
做之前，我觉得这件事应该很难，毕竟坚持从来不是一件容易的事。
但，随着我日复一日的去做，我发现如果某一天没写，就感觉自己的心如蚂蚁在爬，会很不舒服，只有当我完成了这件事后，才会好受。
后来，无论早晚，忙或不忙，我每天都给自己留了半小时的思考时间。
思考一个主题、一个问题、一个事件，让自己的脑子有清醒的思维轨迹，能够有真实的反思输出。
原来，不知不觉间，我早已养成了习惯。
刚开始的时候，我不知道分享什么内容，就写100-200字。
基本上是内容空洞，没有案例支撑，格式也比较混乱。
但，在看了其他小伙伴的思考复盘后，就能从其他角度思考问题，学习到了他人的经验。
于是，我开始梳理写作流程，有了自己的写作习惯，每日的思考内容字数，也逐渐增加到500、800、1000、1200、1500，甚至2000，这是我以往所没有想到的结果。
这些输出的字数，带给我莫大的心理安慰，证明了我的思考和心理的成长。
如果要用一个词，来形容2022年成长日课反思复盘给我带来的收获，我想用：坚持。
如果用一句话来形容，那就是：“成长日课，让我在润物无声的反思中，获得稳健的成长”。
2022年的坚持，让我有了继续坚持2023年成长日课反思复盘的勇气和信心。
我越来越相信：有清晰的目标和方向，坚持走好脚下的每一步，终将抵达终点。
加油！
作者 | 越卿
编辑 | 江武墨
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