学会放下懂得从容（人生短短几十年，要学会自己哄自己，自己爱自己，千万不要处处为难自己大家说对不对

本文目录

• 人生短短几十年，要学会自己哄自己，自己爱自己，千万不要处处为难自己大家说对不对
• 怎样才能放下过去，不再纠结以前的人和事，让自己快乐起来
• 人生，看开是清净，退让是智慧，不生气才是真正的从容认同吗
• 有人说最好的人生是：适当善良，懂得拒绝你怎么看
• 人在最迷茫最无助的时候怎么调整自己的心态
• 怎样才能让人静下心来学习
• 人生学会放下了，你就赢回来了你对此什么感悟
• 有人说“成熟，就是学会与生活的和解，放下痛苦”你认同这句话吗为什么

人生短短几十年，要学会自己哄自己，自己爱自己，千万不要处处为难自己大家说对不对

是啊！人生短短几十年，眼睛一睁，一闭，一天过去了。树木一荣一枯，一年过去了。倏忽之间，一辈子过去了。

如果自己再不学会爱自己，那这个世界上还会有谁爱你呢？

古汉语中吾，余，予，寡人，孤，鄙人，本人……对自己的称呼也太多了。那是因为一个人无论处在处在什么样的地位，首先关照的都是自己。

英语中我的字母是I。顶天立地的。古语有言：“人不为己天诛地灭。”如果连你自己都不为你考虑，那么谁会为你呢？

这世上独有一个你。你的家庭，你的父母，你的爱人，你的孩子，你的亲朋好友，你的事业功绩。当你立在天地之间，一切都是你的。可是一旦这个你没有了。你的父母成只能是兄弟姐妹的了，你的孩子只能是别人的了。你的房子车子票子，所有的一切就都成了别人的了。你除了土地里一座棺木还有什么呢？

所以在世上的时间，你必须学会好好爱自己。爱自己的身体，不要把别人的饮食当成破坏你肠胃的凶手。不要把别人的言语当成破坏你心脏的恶棍，让自己脆弱的小心脏遭受不必要的损失。不要把为了别人而生存当成毁坏你身体的借口，没有了你，他们将何以堪？何以生存？

爱自己，就要珍惜眼前的一切。身体发肤，受之父母。所以要善待自己的父母，善待父母留给自己的身体，不暴饮暴食，饥不择食，不饥一顿饱一顿，要按时吃饭睡觉，不让自己的身体遭受不必要的折磨。

任何事情都没有有一个好身体重要。

其次，要善待自己的灵魂。人字结构互支撑，一灵一肉两相成。有了好的皮囊，没有好的灵魂，那也无非是臭皮囊一个，行尸走肉而已。只有有了一个有趣的灵魂，才可以让我们的生活变得丰富多彩，丰盈充实。才可以把无聊的人生过得有意义。让每一天都发挥最大的作用。

再次，当自己遭受艰难困苦时，要学会哄自己。曹操能够望梅止渴，我们也能画饼充饥。很多时候，我们的生活不尽如人意，不像我们想象的那么美好。但是面包会有的，牛奶会有的，鲜花会有的，掌声也会有的，一切都会有的。因为只有有你在，一切皆有可能。我们总得有个梦想，万一实现了呢？

爱自己，就要给自己一个最好的状态，无论是外表的形态，还是内在的心态，都要让自己觉得舒服，只有自己看着舒服，别人看着才会舒服，大家都感觉舒服了，才会更加互相关心和爱护。

学会爱自己吧！这世上只有一个你，你才是世界的唯一。

怎样才能放下过去，不再纠结以前的人和事，让自己快乐起来

想放下过去，想让自己快乐起来，说明过去的人或事使你受到了伤害，每当回忆起来就会感到痛苦甚至后悔，因而不快乐。如果放不下过去，就会时时困扰着自己的情绪，并难以突破，这个时候就需要找到放下的理由。

最好的方法就是要站的比现在的自己高，从不同的视角去看问题会有不同的结果，只要换一种心态看过去，才能从牛角尖里转回头。其实人生就是一场戏，我们都只是演员，虽然扮演不同角色，但过去了就是过去了，不要在意什么，也不要去强求什么，就让它们随雨撒落，随风飘零。

以后的路还很长，尘世间的剧情还在发生，只是演员不停的换，剧情不停的演，表演着不同的人生。至于之前演过什么不要去管它，你在演，别人也在演，演完就随它去吧，淡然处之，随其自然，带一颗自然的朴素心，云淡风轻，如此便好。

人生，看开是清净，退让是智慧，不生气才是真正的从容认同吗

人生，看开是清净，退让是智慧，不生气才是真正的从容，我非常认同这句话。

忍一时风平浪静，退一步海阔天空，说得正是这个道理。

1.处世让一步为高，待人宽一分是福

明朝时，有个开当铺的尤老翁，性格和蔼，生意一直很不错。

有一年，快过年的时候，尤老翁听到店铺里伙计跟顾客吵了起来，赶紧问明情况。

原来，这个顾客前几天当了东西，今天空着手就来拿自己当掉的东西，不愿出钱就算了，还毫不讲理，出口就骂人。这人见尤老翁进来，好像火气更大了。尤老翁一看，就明白了，这个人就是专门骗钱的。于是，老人家也不生气，也不计较，让伙计把他典当的东西拿出来，一共有五件衣服。尤老翁把棉袄给了他，和颜悦色地说，如果不是为了过年，你也不会这么做，天这么冷，你先把棉袄和大衣拿回去，余下的，你也不着急用，先放在这里吧。

这个人只好走了，伙计们都不理解。尤老翁笑了笑，没说话。

第二天一大早，传来消息说，昨天来他们店铺的那个人死了，死在另外一家店铺。原来这个骗子欠了一大笔债，觉得尤家有钱，想来行骗，想不到尤老翁慧眼识人，三言两语就把骗子打发走了。

结果这个骗子不甘心，又去第二家行骗，人家不肯让步，最后这个骗子死在那一家。

伙计们这才明白老板有先见之明。尤老翁说，凡是蛮横无理的人，都是带着目的来挑衅的，如果在小事上不退让，就会因小失大，引发祸端。

菜根谭说，人情反覆，世路崎岖，行不去处；须知退一步之法。行得去处，务加让三分之功。

世事无常，人生的道路也是曲折不平，遇到困难、走投无路的时候，要学会退一步。事事顺心、一帆风顺的时候，也要小心谨慎，凡事谦让，让人三分。

我们在生活中，让别人一步，其实是很明智的做法。一时的让步，不是妥协，不是胆怯，是为了更好地进步。对待别人宽容是一种福气，对自己，对别人都有好处。爱生气不仅显得自己小气，对身体也不好。

2.看开了，得失、荣辱、贫富，无非过眼云烟

人活着就是一种心情。有了好心情，才有动力做自己喜欢的事。

少一些埋怨，心里就少了些芥蒂，更能与朋友分享快乐。不再感慨命运不公，更能心平气和地与现实握手，享受当下的小乐趣。对别人少一些挑剔，更能体谅别人的苦衷，愿意分担朋友的忧虑哀愁，为朋友排忧解难。

有一个打柴的老翁，砍柴累了，坐在树下乘凉，悠然自得。有人路过，好意劝他，为什么不去多打些柴，多卖点钱？老翁笑着说，我现在就很开心，多卖了钱也是为了改善生活，让自己开心，可我现在心情就很好，为什么不享受这凉爽的风、惬意的心情呢？

很多时候，我们都是一路奔波，没照顾过自己的心情。想一下，权利和名利只是一时，财产留给后代，多少何必那么计较？真正属于自己的，是健康，不如看开点，让自己身心健康。

我们不妨让自己糊涂一点，潇洒一点；忘记过去，忘记年龄，忘记恩恩怨怨。不服老、不焦躁、不生气，进步有乐、知足常乐、助人为乐、自得其乐。遇到烦心事顺其自然，遇到难事处之泰然，失意时心地坦然。

福不可毁，养喜神以为召福之本。快乐与否由大脑控制，取决于我们自己。世界本来很简单，是我们自己把它变得复杂化了。我们的痛苦，很多时候我们是在按照别人的要求生活，甚至刻意改变，违背内心，让自己活得痛苦。

遥控器就掌握在我们自己手里，我们随时可以把心情调整得轻松快乐。

3.怒火沸腾，转念即息

生气的时候，怒火中烧，想要大发脾气，这时候冷静一下，心情就会平静很多。

唐代名将郭子仪，屡立战功。皇上很欣赏他的才华，将公主嫁给郭子仪的儿子郭暧。

郭暧性格直爽，脾气有点大，有一次因为一点小事跟公主吵架。吵来吵去，郭暧说了句，你有个当皇上的爹了不起吗

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