10种地震逃生自救方法（一旦发生地震第一时间怎么自救

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谢邀！个人观点，首先看你住在哪里，住在城市高层楼房中，按城市的急用人行通道，快速撤离到露天宽阔地方，如果来不急的话，就近处找自己认为安全的地方躲避。在乡村如果有地震了，敢快往外跑，不要顾及家里财产，首先保住小命要紧，跑到矿野处安全的地方。

地震发生时由于身处不同的场所要选择不同的避震方法。要记住“震时就地避险，震后迅速撤离”这个应急避震的基本准则就可以啦！

关于地震黄金12秒如何避险我就说一下在家里时的做法吧！

在卧室里，如果在床上要立即拿起枕头保护住头部，立即趴到床边进行躲避。

在厨房做饭时，要立即关闭燃气拧紧阀门，尽量远离厨房跑到承重墙角、固定的柜子、墙角躲避。

在客厅时要蹲下需找掩护，可以躲在写字台、桌子、长凳下面，双手抓住牢固的物体。

如果在卫生间，那就就近在卫生间躲避，因为卫生间开间小，支撑力强一些。

由于地震发生时，会产生晃动，人很容易站不稳找不到平滑，更别说跑了。停止摇晃后要确认安全再出去。

躲避时也要注意一些细节，就是要远离阳台、窗户、玻璃、镜子这种有易碎物品的地方，也不要在大型吊灯下停留，平时的易碎品不要放得太高，以免掉落砸伤人。

其实说的直白一些，你要呆的地方一定要结实，当有墙体、柜子、门窗倒塌时不至于砸到你甚至可以替你承受伤害。