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女人如何摆脱患得患失感，让男人心里只有你
如果你在一段感情里也没有安全感，觉得你的伴侣很优秀，他的身边又围绕着一大群绿茶的时候，那该怎么去摆脱这种患得患失，让他内心只有你一个人？
第一个：学会引导这个男人付出
这个我们以前讲过心理学效应，叫沉没成本效应，只有他对你付出更多的时候，他才会觉得我在你身上投入了很多成本，那我如果离开你的话，我会很被动。但是这里面你们要注意，我说的是引导付出不是逼迫，也不是索取，你老是让他这个520了 ，得给我买礼物，本来他可能在网上挑选好了，被你这么一说 ：咔， 退货了 ，凭什么 你在教我做事吗？所以你看引导就很重要。
第二个：去满足他的核心需求
你想想他这么优秀，跟你在一起之后，为什么还会去接受别人的那种诱惑，可能他的某一些需求在感情里面没有得到满足，你就想着什么呢？一个人在一家餐厅吃饱了，他还会想着走入另一家餐厅吗？是不会的，那你找准他的核心需求就很重要，这个时候你可以去跟他聊，跟他去谈谈心，或者说去跟他开玩笑都可以。
你比如说以前我有一个学员，她就是跟这个男孩子建立关系，处得也挺好了，一直在暧昧期 ，但是没有突破关系，后来聊天才发现，她是个专科学历，她自己觉得没什么，但是这个男孩子，就对这一块比较关注，可能就提了一嘴，她很敏锐的就觉察到了，后来开始主动的去弄专升本，报了什么成人自考什么的，这男孩子态度马上变了，还给她交了学费呢？这就是满足他的核心需求。
第三个：认可他
人一生都在追求认可，尤其是男人，包括女孩子，为什么要化那么好看的妆，戴那些什么首饰等等那些东西。就是希望别人来一句，你今天好漂亮 很有气质，包括我们为什么要去努力地奋斗 。挣Q等等，也是希望别人来了一句你好厉害，这些都是在追求认可的过程。
就是我们在几年的咨询经验过程中发现，很多女性不是不会认可丈夫，而是在很多事情上，你自己没感知到，但是你的态度给男人，感觉到的是否定。
我举个例子，比如说男人在家里面捣鼓一个什么东西，修个电风扇或者修个灯，你来了一句 ：这个东西搞不了就不搞了，明天让师傅来搞吧，你是在干嘛，你是在关心他，给他出谋划策，但是我告诉大家，这句话就会让男人感觉到否定，他的感受是你的意思是我搞不好了，你的意思是，你不相信我搞好它了，很奇怪对不对。但这就是事实哦。
如何克服自卑和患得患失的心态
根据题主所提问题自卑与患得患失是一种包含与被包含的概念，之所以有患得患失的心理感受在某种意义上也是源于自己内心具有自卑心理造成的。因此题主十分有必要从心理学的角度全部、客观的了解自卑的相关内容。
自卑在心理学上是指个体在与他人进行比较时，由于低估自己而产生的一种主观情绪体验，如害羞、内疚、失落、焦虑等。心理学中对自卑概念研究颇有见解的应该是奥利地心理学家阿德勒，他提出自卑感是人与生俱来的，这是由于人类还处于孩童时期时，个体从生理角度还处于较为弱势的阶段，儿童为了获得个体长足的生存和发展必须完全依赖于成人的抚养和照料，这样一强一弱、一大一小的鲜明比照，使其内心产生较大的自卑和虚弱情感，由此也激发了儿童追求力量的强烈愿望，以此来克服儿童心理的自卑感。
但是，阿德勒并不没有片面的看待自卑感，他认为自卑感是一把双刃剑，一方面自卑感可以促使个体在与他人进行比较时，真正察觉自己的某些方面的不足或缺陷，继而激发个体不断努力改善这些方面的问题，促使个体能够积极、乐观的认识自我、形成良好的自我体验和自我接纳，培养合理的自我意识，因此对个体的自身发展具有长足的进步意义。
但是，另一方面也可以发现，如果个体过分关注某些方面，就会对个体产生一定的伤害，特别是个体为了实现或达到某个愿望时，而使其产生的比较心理，认为自己各个方面不如别人，对自己的能力、品质评价过低，产生较多的自我否定和消极情绪等，长期以往就会对个体的身心发展带来不利影响，降低个体生活质量和主观幸福感。
其实，面对自卑或患得患失的心理，当事人最初不用过分紧张，能够做到接受现实，就是克服自卑的第一步，万事开头难，只要有积极、乐观的心态、坚持不懈的意志力、有效改变自卑使自己变得自信的方法，如听一场音乐会、健身运动、旅游、制作美食、制定合理目标等，多去接触那些令人积极、快乐、美好的事与人，自然也会被熏陶感染到，很多事情自然而然就有了答案。
太患得患失怎么办
感谢邀请
所谓患得患失即对得失的一种忧患态度，是太在乎得失的一种表现
我想患得患失应该是所有人面对了自己喜欢的东西所自然表现的一种状态吧，面对了自己喜欢的物件或者某个人，表现出一些自惭形秽以及害怕得不到而得到了又害怕失去这样的焦虑不安是非常正常的。但你太患得患失，显然是太过，需要矫正
那我们面对了自己喜欢的东西该表现出怎样的态度？
得到它，据为己有，这是大部分人最直接的做法，你喜欢山里的一朵花于是你把它折回家，你喜欢博物馆的一件古董于是你把它偷出来，你喜欢某个明星于是你绑着人家去跟你结婚，显然这些行为是不合适的，对于那朵花那件古董那个明星也不是最好的安排，在历史上也曾发生过很多令后人深思的因某件宝贝或某个人而引生的战争
我认为喜欢就是让所喜欢的东西处于的它最自然最该有的状态，喜欢那朵花就让它在山风中待着，你可常去山里看一看，喜欢那件古董就让它待在博物馆得到最妥贴的保护，你大可常光顾那家博物馆，喜欢那个明星那就让人家得到最好的发展放射最耀眼的光芒，你多去捧场便是，本着一切随缘随份所见即拥有的态度，不焦虑不忧患不沉迷于得失
如果你喜欢的东西待在你身边恰是它所愿得到了最好的待遇是它最圆满的归宿，那当然幸运
仅个人观点，希望对你有所帮助
对生活总是患得患失，怎么办
谢谢大师邀请！
生活不易，苦，辣，酸，甜。
这是我们每个人，来到这个世界必须品味的。
有时候觉得：
自己付出了很多，
而收到的结果，不是圆满。
自己努力了很多，
为什么适得其反？
自己付出了真情，
为什么一江春水向东流……
自己投入了很多，
最后前功尽弃……
自己付出了代价，
最后一无所获……
这都是患失，让人感到遗憾。
肯定有些沮丧，有些茫然，
有些失落，不知所措……
那我们就要重新开始，
振作起来，打起精神，
面对现实的一切。
人生的道路还很长，
人生的列车在运行！
当我们在人生路上得意时，
得到了想要的东西，
得到了想要的结果，
得到了想要的幸福，
得到了想要的满意，
得到了想要的追求，
得到了想要的完美，
那就是人生的最大赢家！
在我们的一生中，
患得患失很正常，
关键在于能否控制自己的欲望……
2020，1，13，文
如何摆脱患得患失，犹犹豫豫的性格，在比自己优秀人跟前自卑
几乎每个人都是犹犹豫豫患得患失的。只是每个人着重点不一样而已。
这个上没有绝对优秀的人，也没有绝对自卑的人。
每个人都有自己优异的地方，就看有哪个地方发现自己，拿什么去对比而已
觉得
