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怎么能坦然放下一个人开始新的生活
感谢邀请。
我的观点是：
一.时间
正如我们常常所听到这么一句话：时间是最好的良药，人生没有过不去的坎。如何坦然的放下一个人？当时间一次次冲刷着关于他（她）的记忆，剩下的只是对他（她）再谈起时的云淡风轻。可能现阶段这样说有点残忍，但时间真的可以磨平一切。
二.价值
你要搞清楚一点，他（她）在你心中的价值，和你自己人生的价值，孰轻孰重？可能有人会质疑这怎么好比较的。但我就是要你明白，如果为爱放弃自己人生价值的人，我承认这很伟大且勇敢，但未必他（她）也能把你放在同等的价值上，或许在他（她）的眼中你还是个未长大的孩子。
而选择自己人生价值的人。那么恭喜你，他（她）在你心中并没有你想的那么重要，放下他（她）也只是少了一份纯真，而你收获的是不仅仅只有一份的成熟。
三.现实
曾经有个朋友对我说过这么一句话，没有谁离不开谁而不能活。当时，我对这句话也持着半否定的态度，直到后来我才发现这就是现实。我现在十分认可这句话，当你能清醒的认知这句话时，他（她）的离开并不能带走你什么，同时你也并不能带走他（她）什么，生活照样得继续。
四.学习
我记得之前我有回答过类似的问题。“女人如何放下不该爱的男人”中我提到过学习。现在我再来阐述这一小点。当你认真投入到学习中去，你大脑思想已经被占据，剩下的只有每天都要的坚持。日复一日，你所学习的知识，慢慢地会替换掉他（她）。至于学什么？那么由你自己决定，最好是能够让你感兴趣的并且相当费你脑力的。
五.旅游
如何放下一个人，最好的捷径就是旅游。当然，不要去跟他（她）去过的地方和他（她）想去的地方。
建议：男人自己一个人去旅行，女人最好和一个闺蜜陪同。为什么这么说？男人一个人去，所见所闻的直观感受，会去认真思考，慢慢地认识放下的真谛。女人需要一个陪伴着，聊聊天来缓解心中的苦闷，另一方面也是出于安全考虑吧。女人往往会在旅行途中敞开自己的心，接受另一个自己。
六.码字
每天写两篇文章。
第一篇写关于他（她）感动你的一件事。第二篇写关于他（她）让你恼火的一件事。当你写到不能再写时，翻一翻是感动你的多，还是让你恼火的多。重新梳理一下脑子，你认为和他（她）在一起，以后是感动多还是恼火多？认清他（她），要想坦然得直接的面对。
生活在社会最底层，该怎么坦然面对这些
人没有办法选择自己的出身，相较那些含着金汤匙出生的孩子，他们的起点，可能是你一生也无法到达的终点。
常言知足常乐，可是生而为人，总有不满足，否则今天人类今天还是猴子在树上爬。
苦中作乐，安贫乐道，有几分阿Q的精神胜利法也不错; 作鸵鸟状，将头埋进沙子里，逃避现实视而不见或买酒寻乐，一醉解千愁也是常见的。
长吁短叹，自怨自怜，郁郁寡欢者，失意者常态也。多少人抬头也同少年闰土一样，只看见四角高墙上的天空。
生活在社会最底层，该怎样坦然面对呢?
乐观啊，贫嘴张大民的幸福生活，就是样板，苦中作乐，大多数都这样过的，有什么可难过的? 再不成，生生不息，万一我儿子孙子就发达了呢?
敏感多思的人，精神脆弱，要坚信与众不同，找一份寄托。我的歌唱得好，我的鸡喂得不错，纵然成不了大衣哥，也能多一分坦然和欢乐。
独有从高处跌落的人，才最深切感受底层的痛苦。电视剧《雪白血红》中，唐国强饰演的马奇，从“满大街都是他的汽车“的“海南王“到落魄时，被丁小丽茶山上的粪车压身，那番挣扎之语，至今难以忘怀。强者如斯，心若在，梦就在，只不过只重头再来的逆袭。
“身在其中，而不觉其苦的人，是最幸福的人。“二师兄常常感叹，“会想不得病“亦是最大的收获了罢。
而我，笑道:人不求人，一般高。
生活中，如何做到坦然面对
第一，天下只有两件事：能为与不能为。能为，则带着不安的心而坚持为所当为，稍加时日必能游刃有余；不能为，则任由情绪激荡而控制言行，久之则意志坚定，石赤不夺。
第二，情绪由自主神经主宰，不受主观意志控制。任由情绪存在而不管，则情绪发展历程如抛物线，一升一降而自然消失；言行可以控制，即为所当为、畅所欲言；反之，则谨言慎行。
第三，“表情”是情绪的外显，可以通过训练而学会控制。菜鸟极力控制表情，却忍俊不禁或怛然失色；如能以第二条为准则就终将成为高手而不喜形于色或泰然自若。
此为治心之道。
孔子云“临事而惧，好谋以成”。苏洵《心术》曰“为将之道，当先治心。泰山崩于前而色不变，麋鹿兴于左而目不瞬，然后可以制利害，可以待敌。”
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