北京时间2022年2月12日，在北京冬奥会速度滑冰男子500米决赛中，中国选手高亭宇以34秒32的成绩夺得了冠军。他也创造新奥运会纪录，为中国男子速度滑冰，实现冬奥金牌零的突破！
外国媒体称他为中国火箭。赛后他激动万分,身披国旗绕场奔跑，颁奖时，高兴到一跃而起，跳上台，比了一个“1”。
2018年，他在平昌冬奥会上，获得速度滑冰男子500米比赛铜牌，实现了中国男子速度滑冰冬奥会奖牌零的突破。
那场比赛后，他对记者说:“当看着五星红旗冉冉升起，我没有哭，等到下次唱国歌的时候再哭。”高亭宇曾说，他不喜欢追星，不喜欢热闹，不爱打游戏，独独喜欢滑冰。“我最盼望的就是在冰场上为国争光！”
高亭宇也曾多次表示，想在北京冬奥会上“让自己的奖牌换换颜色”。今天，他终于心想事成了，喜提金墩墩，成功地给奖牌换了颜色。
我们来看看高亭宇是如何实现自己心中愿望的?
1、因为热爱，所以坚持，因为坚持，所以才有奇迹
高亭宇于1997年12月，出生于黑龙江伊春市。他8岁开始滑冰。高亭宇说：“小时候第一次滑冰，就爱上了这种在冰面上自由自在的感觉，特别神奇又特别享受其中。”
2008年，11岁的高亭宇，个子高，跑得快，平衡感强。在人群中熠熠发光，他被启蒙教练刘德光看中。之后，进入牡丹江市冬季项目训练中心进行专业学习。
他说，自己在11岁时，因为发育晚，还被黑龙江省队的教练“劝退”过。但他没有放弃，经过3年刻苦训练，14岁的高亭宇又被选拔到黑龙江省速度滑冰队。
18岁时，他进入了国家速度滑冰队。之后，他参加了大大小小的赛事，斩获了很多奖牌。
2016-2017赛季国际滑联速度滑冰世界杯哈尔滨站，男子500米第二次A组比赛，高亭宇以34秒99的成绩获得亚军。他的成绩仅比冠军俄罗斯选手帕维尔·库里什尼科夫慢0.01秒。
2017年1月23日，被体育总局授予国际级运动健将称号。
2017年12月9日，2017-18赛季速度滑冰世界杯美国站，在男子500米A组的角逐中，高亭宇以34秒34的成绩，刷新个人最好成绩并创造了新的全国纪录。
到了2018年，他在昌平冬奥会上迎来了人生的一个高光时刻。高亭宇曾说自己更想拿金牌“虽然颜色差不多可是意义完全不一样”。
成功的路上可能会有千难万险，但是只要我们相信自己，有坚定的信念和决心，一直坚持去实现每一个小目标，那么就一定会有奇迹出现。
只要还热爱，只要还相信自己，就没有人能打败自己。天赋不够，外部条件有限，人为的阻碍，都不应该成为你前进的障碍。
2、为梦想，一刻也不敢懈怠
2018年平昌冬奥会后，他也多次站上过领奖台。后来，因为严重的腰伤，影响到了他比赛的成绩。
有时间的时候，他就反复观看各种比赛录像，看对手们强在哪里，看自己有什么优势和短板。看看自己与他们的差距在哪里，要如何去突破?
在那三四年里，他就像着了魔一样，连做梦都在滑冰。
2020年，高亭宇因伤离队8个月。他却并不轻松，也没有好好养伤，每天除了训练就是在医务室治疗。
真正的强者，都能敬畏对手和比自己强大的人。能看到别人的长处，也能看到自己真实的样子。如果不够优秀就试着让自己变得优秀，而实现这个目标最好的办法就是比别人更努力，更用功一些。
3、心态决定状态，状态决定结果
当然，(山根是什么？山根也叫鼻根，位于疾厄宫（年上、寿上）之上，在两眼之间，与眼同宽，属于心区。山根主要看一个人的心思、夫妻婚姻感情、父亲等。)人总不能一直绷着那根弦，除了复盘，训练还得学会调整心态，学会放松。
在大赛前，他会好好休息一下，不打游戏，不爱凑热闹的他。给自己的奖励就是听听音乐，睡个好觉。磨冰刀的时候，他会听歌，就听周杰伦的歌单。妈妈赛前，还给他录了一首《听妈妈的话》，给他加油鼓劲。
有空的时候，就敞开来睡，随身携带一个乳胶枕头，想睡的时候秒睡，保证12～17小时的睡眠时间，妥妥地睡到自然醒。
作为本届冬奥会开幕式旗手的他，面对开幕式前的采访，他的表现也有点萌。面对记者，他说:“干哈呀？”“第一次当开幕式旗手，不知道怎么开，不知道能不能给大家开好头儿。”“紧张啊，好像比我上场还紧张。第一次干这个事儿……鸟巢我还没去过呢，不知道是个什么流程。”
高亭宇赛前也说过，“作为东道主，首先很开心能够在自己的国家参加奥运会，也希望能拿到一个好成绩，为国争光！”
赛后，他表示自己之前受了些伤，“没事，放心吧！这是中国（本项目）第一个奥运金牌，希望未来可以越来越好”。有网友说：高亭宇赛后发言太刚了！
就是这样一个懂得劳逸结合，明确目标，又能主动给自己解压，有担当，有上进心的人，实现了自己换奖牌颜色的预言，也再次为国争光了。
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