如何卓有成效地安慰一个人？亲人去世怎么安慰自

 

本文目录

• 如何卓有成效地安慰一个人
• 亲人去世怎么安慰自己
• 你们一般都是怎样安慰人的
• 你都是怎样安慰自己的
• 如何安慰一位失去至亲的朋友
• 朋友心情不好，怎么安慰
• 姐妹情深，朱婷先拥抱了李盈莹，随后又贴心安慰失落的张常宁，如何评价这一幕
• 怎样才能让我们的心得到最大的安慰
• 老年人害怕死亡怎样安慰他
• 老师说你没救了，你很反感，该怎么安慰自己

如何卓有成效地安慰一个人

陪伴：如果你不确定对方真的需要安慰，那就安静的陪伴。陪伴吃住玩，陪伴发呆，陪伴不需要多说话，只是让对方觉得他/她不是一个人，并不孤单。

倾听：当确定一个人需要人安慰时，倾听对方的痛苦和烦恼，比你安慰对方一百句一千句都更有效。

最后才是开导：这个因人而异。如果你不擅长开导人，不会讲大道理，也没关系。给对方讲别人的故事，讲自己身上的故事。世上的幸福大抵相同，而不幸各不相同。但总有些不幸和不快乐是共通的，因为人类的情感是有共通性的，多讲讲别人的故事，反照自己，也许对方会有启发。

亲人去世怎么安慰自己

生老病死，自然界的规律！

但人都是感情动物，当一个朝夕相伴的亲人突然从你的生活中消失，留下的只昰无尽的思念与回忆时，我想任何人都会一时半会适应不了的。

朋友的父亲因肺癌离逝，留给他的昰一双末成年的儿女和一堆外债。朋友的心境我很难体会，因为我不是当事人。处理完他父亲的后事后他来上班，情绪极度消陈。

做为朋友，我主动与他聊天，但不提起他父亲，配他喝酒，主动拉他去参加打蓝球等一些活动。

有些事，你没办法劝，也不需要劝，失去亲人的伤痛是需要时间去愈合的。但做为朋友，我认为这段时间应该做的最多的应该只是陪伴！

你们一般都是怎样安慰人的

一个人在经历了一些丧失之后，进入到哀伤的状态，是一件正常的事情。

因此如果对方在哭，你不必要过于慌张或者焦虑。同时，你也无需问他为什么哭，因为他的眼泪本身已经在替他表达了。

甚至或许我们都不需要知道他为什么哀伤，我们只要允许他用自己的方式去表达哀伤，就已经是一种接纳和陪伴了。

当一个人陷入哀伤难过的情绪中时，他是很难保持冷静和理智思考的，所以他可能会说出一些在你看来是不理智的、甚至是愚蠢的话，比如“我真想辞职一走了之”，或者“我要去砍死这个渣男”。

在这个时候，在我们最好尽量避免两种反应：

第一，轻易下结论评判对方。

比如他说“我真想辞职一走了之”，然后你说“你怎么可以这么不负责任呢？”。当你下结论去评判对方的时候，你是在用自己的价值观和道德标准去要求他，你们之间的链接就断掉了，你就变成了他的对立面的人。

第二，意图改变或说服对方。

比如他说“同事太阴险了，又摆了我一道，我真想辞职一走了之”，然后你说“这个时候辞职是不明智的，你应该把情况告诉上司让他知道这个事情”。

说实话，其实对方肯定比你了解公司内部的事情，你能想到的方法他也能想到，所以他向你倾诉的这一刻，他需要的并不是你的建议或者解决方案，而是你的共情。

因此，我们不必过分纠结他的观点，或者为他出谋划策。作为他亲近的人，此刻你的职责不是帮他思考或解决问题，而是照顾好他的情绪，让他自己恢复思考的能力。这是他自己的事情，我们要尊重他的边界。

如果你真的想要说些话安慰对方，你可以尝试这样说：

“你并不需要马上开心起来，你可以待在难过里面，跟这种情绪处一会，我会陪着你。”

当你实在不知道说什么好的时候，你可以这样说：

“我现在也不知道该说些什么，但我还是很感激你告诉我这件事情。”

最后我们要接受一个事实：一个悲伤的人不可能因为一句话就马上开心起来。

更多的时候，能让对方感觉好受一点的，是你们心与心之间的链接，也就是共情。

——by 胡慎之

作者介绍 ：胡慎之，知名亲子关系专家，向日葵心理创始人，向日葵爸爸。《胡慎之：幸福家庭必修课》在喜马拉雅热销中。新书《陪孩子度过生命第一个三年》、《父母的教养，孩子的成长》京东当当热销中。

你都是怎样安慰自己的

人有心足肚明。他人富贵是他人的福报，他着急你这辈子体验不到。十几年前的年三十晚上，一富豪从大庆拉了一火车汽油和柴油，就是利用过年的时候省的运费，不成想往自家油库卸的时候，工人把汽油卸到柴油库了，柴油卸到汽油库了，快卸完时才发现卸错了，富豪知道立马起了满嘴的燎泡，话也说不出了。还得把一火车油再加上原先油库的油拉到大庆再拉回来，你说损失有多大。富翁的苦一般人寻不来。现在那人亿万富翁，人家心大，心宽，心直，心正。

如何安慰一位失去至亲的朋友

当一个人的至亲永远的离开他（她）驾鹤西游，无疑是件人生最为悲痛的事。这时什么样安慰的话言都是无力的，苍白的。这时最好的安慰就是陪伴，听其倾诉，让其释放和宣泄，不能任其沉默寡言，否则会淤积成疾，逼闷至内伤。然后尽可能的照顾好其饮食起居，带其离开一段时间，去游玩散散心，分散其沉痛心情。我认为这是最好的安慰和疗养方式了。

朋友心情不好，怎么安慰

根据我个人经历，不要急于去劝他（她）要怎么的开心，不要胡思乱想。因为有时心情不好的人需要安静，不希望别人在耳边吵闹。所以要静下心来思考和观察。那么接下来就要思考几个问题。

1.尝试了解他（她）不开心的原因，但是不要刻意追问，除非朋友愿意分享，或者侧面了解朋友不开心原因，你才能知道如何让他（她）发泄心中不开心。比如如果是家里关系导致，你可以也尝试聊聊你的家人，最好聊一些共同点，表达你和朋友一致那部分的观点，让朋友知道你能懂他，理解他（她），他（她）才会愿意慢慢和你聊很多，自己藏在心中不愉快慢慢也会发泄出来。

2.根据你对朋友性格的了解，选择一种合适方式和他（她）以及能协助你的熟人一起参加一些朋友感兴趣的活动，包括一些聚会、交流或者运动等等，以及其他，这样可以慢慢转移注意力，从而也能减轻不愉快。

3.根据你对朋友的心中不愉快的原因的逐步了解，慢慢搜集一些资料，比如如果是家庭关系紧张，可以推荐NLP关于家庭方面的书籍，如果是因为自己不自信可以推荐一些类似李开复的《做最好的自己》，或者看看类似可以释放感情又是积极正能量的电影。这样容易慢慢让自己经历事情有些正确和积极的认识。让他（她）学会在挫折中成长，不开心的事情最终强大了他（她）。能让朋友真正做到这点，才是真正帮助走向快乐的最好的办法。

4.其实，作为你的朋友，他（她）是幸运的，毕竟你心里有他（她），也许你不一定能为他（她）分担很多，但你的陪伴和良苦用心，你的朋友一定能体会的。所以，做你想做的，也给

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