卧如弓是什么意思（卧如弓什么意思呀

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卧如弓，指的是人躺着的时候，身体侧卧，双腿弯曲。身体看起来象一张弓的弓背。

站如松，坐如钟，行如风，卧如弓的意思是：

站着要挺胸收腹像松树一样挺拨，不能佝腰曲背；

坐着要像钟一样端正庄严，不能东倒西歪，翘起二朗腿；

走路步子要均匀轻快像风过原野一样；
睡时要曲身侧卧，像一张弓的样子。不宜仰卧，更不要俯卧。
跳跳蹦蹦，感到轻浮，慢吞吞跌跌跌撞撞，就是病态。

“站如松，坐如钟，行如风，卧如弓”这句话的出处是：

葛晨虹《中国古代的风俗礼仪》一句：“后人主张坐立行走举手投足都得有式有度，‘站如松，坐如钟，行如风，卧如弓。’如何做到这一点？这需要‘心时时严正，身时时肃，足步步规矩，念时时平安，声气时时和蔼，喜怒时时中节如此时时习礼，则会面容严肃，视容清明，立容如山，浩然正气充分体现。”

具体意思是：站着要像松树那样挺拔，坐着要像座钟那样端正，行走要像风那样快而有力，卧着要像弓一样弯曲。

1、站如松：应使头背、臀和脚跟在一条直线上，两肩在同一水平上自然下垂，抬头、挺胸、两眼向前平视，腹部微内收，两脚稍稍分开约两拳距离，脚尖微向外斜，把全身重量落在两脚的脚跟和外缘上。

2、坐如钟：抬头，两眼正视前方，躯干挺直，两肩呈水平状，躯干与大腿垂直，两小腿与地面垂直或向前伸，两足平放地面，使膝关节后面的肌肉、血管、神经不受压迫，坐时感到舒适而又不易产生疲劳的感觉。

3、行如风：为了维护身体的左右平衡，上身要保持端正姿势，当右脚向前迈步时，左手同时向前摆动，身体重心向前移;当左脚向前迈步时，右手同时向前摆动，身体重心又向前移。如此反复，两脚脚尖，应该指向前方，不要向里勾或向外撇。

4、卧如弓：正确的睡觉姿势应该是向右侧卧，微曲双腿，弯成“弓”形。这样，心脏处于高位，不受压迫；肝脏处于低位，供血较好，有利新陈代谢；胃内食物借重力作用，朝十二指肠推进，可促进消化吸收。同时，全身处于放松状态，呼吸匀和，心跳减慢，身体得到充分的休息和氧气供给。

扩展资料：

“站如松，坐如钟，走如风，卧如弓”，是中国传统礼仪的要求。

春秋时期孔子的《论语·学而》记载：“君子不重则不威，学则不固”（译文：君子不庄重就没有威严，所学也不坚固）。这是因为，只有庄重才有威严。否则，即使学习了，也不能巩固。

具体说来，要求做到“站如松，坐如钟，行如风，卧如弓”，就是站要正，坐要稳，行动利索，侧身而睡。

在公众场合举止不可轻浮，不可亵，应该庄重、谨慎而又从容，做到“非礼勿视，非礼勿听，非礼勿言，非礼勿动”（出自春秋时期孔子的《论语·颜渊》，译文：不合符礼教的东西不能看，不合符礼教的话不能听，不合符礼教的话不能说，不合符礼教的事不能做。），处处合乎礼仪规范。

具体意思是：站着要像松树那样挺拔，坐着要像座钟那样端正，行走要像风那样快而有力，卧着要像弓一样弯曲。

扩展资料：

“站如松，坐如钟，走如风，卧如弓”，是中国传统礼仪的要求。