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• 每天排便无力没劲，有什么好办法改善吗
• 严重抑郁，一直在生与死的边缘，如何坚持下去

每天排便无力没劲，有什么好办法改善吗

谢邀！这跟您的工作有关，长期的坐着办公，缺乏运动，那就多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的东西，根据自身情况而定，便秘不可小觑，每天下班用手揉肚子，加速肠蠕动，记得顺时针揉。也不知道师妹还是帅哥，肚子是腹部的海洋，胃大肠小肠等都在那里，而且肠子的褶特别多，很容易藏毒素，所以要想从本质上改变，就得多喝水，不忙的时候揉肚子，可以暂时缓解一下，实在不行的话，可以找aina美容美体健康减肥管理中心，全国连锁，您可以去体验一下，便秘可以得到改善。朋友!

严重抑郁，一直在生与死的边缘，如何坚持下去

一定要找到抑郁症患者心中信任的人，多点了解和开解他，多点留意他的言行举止！有时候他是清醒的，应该多点言语交流。抑郁症患者，是不断回忆路上没有尽头的，所以他精神失常，他心灵是恐惧的，产生了生与死的边缘，是他找不到自己向往什么，理想是什么，完完全全是回忆自己经历什么，为什么要经历，然后把心灵困在那里了。应该多需要家人关怀，而不是让他独处困自己！只要他自己心灵知道人生有所追求，还有很多有意义的事，他才能算走出来！多运动多接触新事物，重新了解这个世界！抑郁症其实就是他自己心灵去解决(像计算)他经历的难，解开了他就消除了心理障碍，其实家里人对他言行举止多点了解，因为他容易复发。生活挫折很多，抑郁症患者，遇到困难容易放弃，然后又有新一轮思考抑郁。

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