坚持跑步带来什么,能否谈谈你真实的感受?坚持到底需要什
发布时间: 2023-07-07

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坚持跑步带来什么,能否谈谈你真实的感受

说一下自己的感受:前年父亲突然中风,身体左边基本上不能自由活动,走路不稳。父亲身体在我印象中其实是健康的,属于精瘦型,基本很少生病。但就这次中风,触动了我的神经!父亲有4个子女,可以轮流照顾,要是以后自己生病了,谁来照顾我?现在我们80后基本上都只有一个子女,很难抽出时间来照顾老人,更何况也不想麻烦他们!父母心大家都懂!

再说说自己,今年满40岁了,不惑之年。从小到大基本没吃什么苦,养尊处优,导致身体肥胖,同时有高血压。最重的时候有80公斤,肚子看不得,稍微一运动就满头大汗,呼吸跟不上。

无数次想改变自己的生活饮食方式,回归健康!但种种借口和理由让自己一直躺平!父亲的这次中风彻底让自己清醒:不能再这样过了!

去年7月在送父亲又一次住院治疗后,在武汉这个火炉城市开始了晚间健康跑!7月的武汉,晚上也有30多度。记得第一次跑步时,什么也不懂,什么也不怕,拖着80公斤的身体,凭一腔热血蛮跑。人生第一个五公里,在稀里糊涂中终于跑完,要了半条命。

现在回想起来,还是挺佩服自己的!初生牛犊不怕虎!就这样跑完了整个7月至8月,在汗水中重新找准了方向!

2021年8月武汉又经历了一次疫情,小区被封控了20多天,此时更加坚定了健康跑的信念!

9月小孩开学,就没有天天跑了,改在周未跑!中途也在练爬楼梯,从一楼爬到34楼,锻炼心肺。后来搜了一下容易伤膝盖就没有坚持了。

时间过得很快,转眼到了2022年7月,跑步一年了,变化其实挺大的,首先是体重,现在稳定在70公斤。衣服已经可以穿小一码的了。整个人轻了以后,精神状态好多了。最常听到的一句话就是:又瘦了!

其次,心态平和了许多,不再去计较什么事事非非。除外身体和健康自己能够控制,其它的就随风去吧!

最后,带动了周边的人也参与进跑步,包括我儿子。这才是跑步的正能量,一直传递下去!

跑步一年,整个人感觉年轻了许多,同时不经意间养成了注重饮食的好习惯!身体是自己的,你不爱,谁来爱?!

跑起来,遇见更好的自己!友友们,加油!

坚持到底需要什么

坚持到底需要什么?

我是你身边的一个人,下面我浅谈一下拙见,希望能给您有所帮助。

一坚持需要有一个明确的目标,并且这个目标一定要专一。不要好高骛远、朝三暮四。

要有一个明确的奋斗目标,知道为什么坚持。一旦有了目标 ,就要专一,不能今天一个目标明天一个目标,要有一个实实在在的长久之计。人的精力和生命都是有限的,把它们集中在一个确定的目标上,毫不动摇一直往前,在会有可能获得成功。

二要坚强的毅力

要有百折不回的意志力,在困难面前不退缩,在失败面前不气馁,再有诱惑力的干扰面前不动心,朝着自己的奋斗目标努力前进,

三要有积极的心态,为了自己坚持不要过度在意别人眼光。

在遇到困难时不自卑、自怨自艾。

有时候遇到困难或者失败,它们本身有时构不成太大的压力,往往会因失败而遭到别人冷嘲热讽,说一些闲话会更令人难受。千万不要因为别人的讥笑而放弃自己的前进目标,不要让自己丧失信心,挺起胸膛走路。

四要有自知之明,知道自己的优、缺点,要不耻下问。

要发挥自己的优点,努力弥补自己的缺点,三人行,必有我师,不要放过一切可以求是的机会,虚心请教,争取得到一些老师的帮助,这样更有利于自己的成功。

五珍惜时间,懂得运筹时间。

用精力最好的时间干最重要的事,要懂得劳逸结合,

在坚持的同时不断地寻找自身的不足,总结一些经验做到取长补短,这样才能做到高效的坚持。

我是你身边的一朵云,感谢阅读关注。

古人言,贵在坚持坚持了一定有用吗

”贵在坚持”不是告诉你,用毕生的努力、奋斗、持之以恒的精神去换来要想的结果。不能拿”有用”或”无用”的交易思想去看待人生价值和生命的意义。追求问心无惭,不负韶华,日日精进,贡献社会这才我们人生目标。拥有坚定、光明、正确的初心,才可能求得圆满的始终。

为什么现在大学生毕业“难”,论文更“难”?就是在这种功利思想及以结果为目的错误求学思路下产生的怪象。自己“写”的论文,据然经不起考问,不知其然。为什么?因为不是自己的。为什么不自己写?因为写这个”没用”。

所以不要再错误的理解、扭曲、宣传这种“有用”“无用”的功利思想。

想坚持却又坚持不了,该怎么办

在激情中奔跑,在沉思中飞跃。人生旅途风雨万千。当你累了,前方的路迷糊了,你应该停下来,冷静一下,思考一下走过的路然后前行,你会感觉更有信心,走的更快……!但是你的成功有一个条件,就叫“坚持”。只要坚持成功就在前方。

二审官宣惹人愤怒,许敏夫妇表态会坚持到底,老杜称自己胜利了

哈哈,老杜是表面胜利,其实是寝食难安,度日如年。许妈输了官司却赢了人心,活的坦坦荡荡!活的心安理得!

做一件事要不要坚持到底

回复诚邀:做一件事要不要坚持到底?

我个人觉得,无论是谁,无论何时何地,只要做对自己有意义的事情,都得坚持到底,永不言弃,永不妥协,不要轻易对自己说N!

是时候要坚持到底,那是毋庸置疑!人生在世,什么才是属于你的,首先:我个人认为,渗透到骨髓库的文化知识,才够的上是真正属于我们的财富!

其次:世间没有任何东西是真正属于你。换言之:只有当你活着的时候,每一个瞬间才能属于你拥有的一切。

我们的生命如白驹过隙,不要消遣作践,不要无端感叹,风雨之中打伞也要前行,失败之后带泪也要经营,我们沒理由,也不应该有借口喊冤。

祸不单行~人生必须懂得吞噬,没地方喊累,因为这就是生活,这就是历练自己的时间段,没有人听你诉苦!

况且大家都很忙,因为这就是选择生活的方式。所以过好今后的每一天,走好自己的每一步。风雨人生路,唯有自己坚定前行!

有时候,你的坚持到底的行为,是不是在欺骗你自己

这样的问答是不是有点相互矛盾了

你自己都坚持到底了,怎么又跟欺骗挂钩呢。

著名的爱恩斯坦没研究成功电灯的时候,人们都叫他放弃,说你都已经研究那么久了,那么多次了,还没有成功,你放弃吧。可是他并没有放弃,他做这么多不成功,只能证明这样的方法不对,并不能证明我不会成功。

我记得有个故事,以前有一个很有作诗天赋的孩子,当时在他7岁的时候,他的父亲觉得,自己孩子多厉害多厉害了,不用再学习了。就

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