拖延症是不是抑郁的表现（懒病，拖延症，轻度抑郁的区别是什么

懒病，拖延症，轻度抑郁的区别是什么

我个人以为，懒病其实不是病。我们每个人天生都有惰性，只不过很多人由于外界的影响和自己的自律意识，能够克服。而个别人自律意识差，所以，惰性比较凸显，就会让人觉得很懒。拖延症其实也不是病，而是性格使然。有些人天生的反应慢，做事总是比别人慢半拍，所以，给人的感觉是拖延症。而轻度抑郁，是由于人的精神承受力小，被某件事困扰而不可自拔所造成的。虽说还不算病，但假如不能及时调整自己，摆脱精神困扰，时间长了那可就真的会转化成抑郁症了。所以，三者的区别是，懒病是自身的毛病。拖延症是性格的毛病。而轻度抑郁则是心病。

拖延症有哪些表现，怎么改善

拖延症是不拖延的人给看上去拖延的人的一种带有偏见的判断。

拖延症到底有没有伤害，对事业有没有障碍，跟自己感受、意识层次有关。

如果自己讨厌拖延、并且严重影响到了自己的各项工作，也很想改变，那需要重视，改变认知，让自己变得更加主动积极。改变拖延症很简单，只要明白人生的终极使命：即天命，就好像给自己添加了核动力，一辈子都会充满正能量，做任何事情都能保持主动积极。

如果你很享受拖延带来的慢节奏，生活的很惬意，那说明这种活法没有什么问题。何必在意别人说三道四呢？

为什么拖延不好不坏呢？

因为意识层次不同，观点完全不同。

站在物质层面来看，为学日益。一切都要快、一切都要多，当然讨厌拖延症。这类人是很难理解冥想静心对自己有什么促进作用的。

如果从精神层面看，为道日损，那就要在物质层面做减法，要慢、要少。这类人经常静心、冥想，享受静止的生命状态。

因此，拖延症要么很Low，要么很High。高到一般人根本没法理解，就好比毛毛虫说的拖延症，跟蝴蝶说的顺其自然是一个道理。

因此没必要纠结，自我诊断一下即可！

拖延症是不是一种病后面会越来越严重吗

拖延症应该说是一种思维懒惰导致的行动力降低的表现。

人总是从思想上给自己找各种理由来把事情往后推，最后形成了一种习惯，也就是拖延症。

只要是习惯，不注意就会越来越根深蒂固。

拖延症对于学习，生活，工作都有很大弊端，所以应该从自制力上入手，逐渐培养自己的行动力。

可以把事情按照:紧急、不紧急、重要、不重要，这四个唯独进行判断，紧急重要的就立刻行动起来！

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