虾壳可以起到一个补钙的作用，虾壳的营养价值很高，含有大量的钙质和蛋白质，还有一定的抗癌作用，对人体十分友好。除了小龙虾的壳不建议直接食用，其他的虾壳是可以直接食用的。

虾壳是由氨基酸、脂肪酸、矿物质元素组成的，具有很高的营养价值。虽然虾壳的营养很高，但是吸收率不是很好，虽然含有大量的钙质，真正能被人体吸收却很少。

通常，虾壳可以研磨成虾壳粉，这样补钙效果会更好。制作虾壳粉也十分简单，首先将这些虾壳晾干水分之后，用纸吸收掉多余的水分，注意，虾头部分一定不能要。

将虾壳平放在盘子中，微波炉用高火烤制两分钟，取出来，翻一下身，然后再过两分钟，取出来(1至100朵玫瑰花各代表什么意思？1朵玫瑰花语：我的心中只有你only you。2朵玫瑰花语：这世界只有我俩。3朵玫瑰花语：我爱你i love you。4朵玫瑰花语：至死不渝。5朵玫瑰花语：由衷欣赏。6朵玫瑰花语：互敬互爱互谅。7朵玫瑰花语：我偷偷地爱著你。8朵玫瑰花语：感谢你的关怀扶持及鼓励。9朵玫瑰花语：长久always。10朵玫瑰花语：十全十美无懈可击。11朵玫瑰花语：最爱只在乎你一人。12朵玫瑰花语：对你的爱与日俱增。13朵玫瑰花语：友谊长存。14朵玫瑰花语：骄傲。15朵玫瑰花语：对你感到歉意 i ' m sorry。16朵玫瑰花语：多变不安的爱情。17朵玫瑰花语：绝望无可挽回的爱。18朵玫瑰花语：真诚与坦白。19朵玫瑰花语：忍耐与期待。20朵玫瑰花语：我仅一颗赤诚的心。21朵玫瑰花语：真诚的爱。22朵玫瑰花语：祝你好运。25朵玫瑰花语：祝你幸福。30朵玫瑰花语：信是有缘。36朵玫瑰花语：浪漫。40朵玫瑰花语：誓死不渝的爱情。50朵玫瑰花语：邂逅不期而遇。99朵玫瑰花语：天长地久 forever。100朵玫瑰花语：百分之百的爱 100% love。)。

等到虾壳完全熟了，一捏就碎，将其放入料理机，进行打粉。虾壳可以做到非常细腻的程度，制作完成后，将其放在瓶子中保存，吃的时候取出来就好。

虾壳粉可以为人体补充一定的钙质，但是这种食物也不是吃越多越好的，因为吃太多，可能会导致人体的钙质过度，还会让肾部承受过多的负担，对我们来说，也不是很好。

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