心里好压抑好累好想哭（每天睡眠差，总是想哭，不愿意和人打交道，心里压抑，很难过，我该怎么办

本文目录

看看医生，中医或心理医生，调理睡眠，睡眠好些精神就会好一点。然后找个喜欢的工作或参加一些娱乐活动，让思想上有个主题事情，让自己慢慢好起来。??

想哭就哭，哭出来就好，最怕流不出眼泪，全将痛苦装在心里面，在这世界里有谁活着不累的，做人想开一点，没有过不了的坎，哭完擦干泪水，笑看人生风雨路！相信明天会更好????????