如何成为一个简单的人?降温了,有什么比较好吃的食物简单点的,我一个人
发布时间: 2023-07-07

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如何成为一个简单的人

做一个简单的人,守住一颗简单的心。

1、做一个简单的人,对自己经历的事情看的平淡,世上很多的事情无所谓对与错,所以做一个简单的人,不要总是追究对错。

2、做一个简单的人,不跟别人攀比,可以和昨天的自己比较,比昨天的自己好一点就是赢了。

3、做一个简单的人,不要太介意别人的评论。别人的意见可以参考,别人的评论可以不必介怀。

4、做一个简单的人,做最真实的自己就好,轻松一点,不必去讨好别人。

5、做一个简单的人,完全接受自己,接受自己的好与不好,接受高兴时刻的自己和烦恼时刻的自己,自己永远陪着自己。

6、做一个简单的人,包容别人的过错,包容会使你快乐。

7、做一个简单的人,不嫉妒别人,看到别人的好,衷心的祝福一下,然后继续过自己的生活,你会爱上祝福别人的自己。

8、做一个简单的人,不贪图荣华富贵,凡事顺其自然,感受你的幸福。

我就喜欢做一个简单的人,其实无欲则刚,有句话是这么说的“简单到极致也是一种竞争力”,简单真的是极好的。

降温了,有什么比较好吃的食物简单点的,我一个人吃

降温了,有什么比较好吃的食物?简单点的,我一个人吃?

天气越来越冷了,北方有些地区都开始下雪了。这气温一降,人们也都想吃些热乎的、好吃的食物,以补充身体的热量。在冬天,有什么食物既美味,烹饪方法又简单呢?这个季节,美味多让人想起肉类的食物,那浓郁的香味能让人胃口顿时大开。

下面我们介绍几道烧法简单的肉类菜,其中几道有荤有素,做一盘,一个人吃一顿也是可以的。

素鸡烧鸡翅

【主要材料】:鸡全翅4个、素鸡1个、螺丝椒1个、红辣椒2个、姜蒜适量

【调 味 料】:黄酒1勺,食用盐3克、酱油1/2勺,生抽1勺、蚝油1/2勺、单晶小冰糖3粒、水淀粉适量

【制做方法】:

1、鸡全翅洗干净,剁成3-4段,方便入味。放在清水中浸泡15分钟后捞出,再次冲洗干净。锅中注入适量清水烧滚,把鸡翅放入滚水里焯下,撇去浮沫后,捞出,用热水冲洗干净,待用。

2、螺丝椒、红辣椒去蒂后,洗干净,待用。

3、素鸡洗干净,切成约1.5厘米的片。炒锅中倒适量植物油,烧到六成熟,下入素鸡,用小火煎至微微金黄起小泡,煎的过程中不时用筷子给素鸡翻面,检查是否煎好。两面都煎好后,将素鸡全部捞出,放入冷水中浸泡备用。(这步很重要!)

4、锅中留底油,调中火,倒入姜蒜爆出香味。将处理好的鸡翅段倒入不断地翻炒。这一步多炒会儿,鸡翅会慢慢炒出油。

5、倒入黄酒,多炒几下,依次放入酱油、生抽、冰糖继续炒至均匀上色,倒适量的清水,盖上锅盖煮约8分钟,再把泡好的素鸡倒入。

6、锅内汤汁煮沸后转中小火焖,焖至汁水差不多了,放入适量的食用盐、蚝油,翻炒均匀,倒入适量的水淀粉勾芡,最后撒入切好的辣椒块。转大火,翻炒收浓芡汁,让青红椒断生即可起锅,盛出装盘。

【Tips】:

1、鸡全翅在烧之前,需要如上述所说处理一下,这样能够最大程度地去除冰冻食材的腥气。

2、素鸡煎或是炸过后再进行烹饪,不然容易煮散,毕竟它是由豆腐皮一层层卷起来制做的。煎好了的素鸡需要放在冷水中浸泡过后再进行下一步的烹饪,口感上会更好一些。

3、青、红辣椒块不需要炒很久,它们初受热时,香味会达到最浓,大致炒下,即可起锅。喜欢生一点或是熟一点的口感,可以自己调整。


去菜市场买上一块猪肉,用杏鲍菇一起煮,味道非常的美味。杏鲍菇肉质肥厚而紧实,耐煮,而且杏鲍菇的味道淡而清香,与猪肉同煮不会霸占肉的香味,两者鲜味可以互融,相辅相成,相得益彰。

杏鲍菇营养很丰富,经常食用能增强人体免疫力。这初冬季节,南方地区气温冷暖多变,也是流感的高发时期。

除了日常适当的体育锻炼外,还需要合理的饮食,多吃些营养丰富的食物,对身体是很有好处的。

杏鲍菇烧肉

【主要食材】:猪前腿肉(有肥有瘦)约400克、杏鲍菇265克

【调 味 料】:单晶冰糖10g、酱油1勺、黄酒1勺、食用盐适量。

【制做方法】 :

1、杏鲍菇洗干净,切成片,待用。

2、猪前腿肉表皮用刀来回刮几遍,除去污垢,冲洗干净,然后切成约3厘米左右的块。锅里加适量冷水,煮滚后把肉块放入滚水中焯一下,血沫尽出之后,捞出用热水冲洗干净,沥干水,待用。

炒锅洗干净,擦干水,放适量的油,中火烧到六成热。调中小火,把肉块倒入炒锅里不断翻炒,炒至肉块表面变色(这一步时间久一点,烧出来的肉味道更好。)

3、加黄酒翻炒一会儿,依次加入酱油、冰糖接着翻炒,酱香味出来后,接着再多炒一会儿。

4、加足量的清水没过食材,煮滚,转小火炖30分钟后,把杏鲍菇倒进去。

5、等锅内汤汁烧得差不多,加适量食用盐,尝尝咸淡,即可关火,盛出装盘食用。

【烹饪当中需要注意的问题】:

1、肉在滚水里焯一道水后,再用水冲洗,口感会不会变柴?

肉在滚水里焯去血水后,再用冷水冲洗,这一热一冷的,是会让肉在口感上有一点柴。

所以,肉块经过焯水血沫尽出之后,就可捞出来用热水冲洗干净,这样就可以避免滚烫的肉块骤然遇冷水而肉质变硬的情况。

2、酱油为什么那么早放,能不能在快起锅前放?

每个人的饮食习惯不同,烹饪方法也会不同。我个人的想法是:在肉块炒至变色后,倒黄酒、酱油,是因为酱油有其本身独特的酱香味,将它提前放入,让酱油的鲜香味在后面的炖煮中慢慢渗透到锅内的食材中。

有的人偏好酱油,喜欢菜的颜色深一点。酱油提前放,在加清水煮后,出来的成品菜颜色可能会稍淡点,那么可以在起锅前放盐的时候,再加一点点酱油把颜色调整一下。


在我们这本地的菜市场,新鲜的鸡需要整只买,但鸭子可以买半只的。如果题主那也是这种情况,可以买半只鸭子回家。然后把一只鸭腿用小炖盅给自己炖碗汤,鸭腿切块或是整只炖都可以。

剩下的部分做个啤酒鸭,用啤酒烧鸭,味道很香也很鲜美,很多人爱吃。

不要因此以为它的烹调方法很复杂,其实做一道家常版的啤酒鸭,非常的简单,用电压力锅就可以搞定。

啤酒烧鸭

【主要材料】:鸭块适量

【辅助材料】:啤酒300ml、生姜5片、红辣椒1只、冰糖、酱酒、生抽、食用盐各为适量

【制作方法】:

1、老鸭处理好后剁成块,锅内放少量植物油,把姜片放入爆香,倒入鸭块,翻炒至表面变色。

2、倒入适量的酱油、生抽继续翻炒,让每块鸭块都均匀上色,放入冰糖固色。

3、倒入啤酒,盖上锅盖煮滚,改为中火继续煮一会儿。

4、关火,把锅内所有的食材倒入压力锅,鸭的内脏洗干净后,也可以一起放进去。调至”烧鸡、鸭“的那一档,炖熟。

5、鸭块烧好后,锅内还有很多汁水,需放到炒锅里收下汁。

6、大火收汁,当锅内汁水收得差不多的时候,倒入切好的红辣椒翻炒,加适量的食用盐翻炒均匀,即可盛出装盘。

【烹饪当中需要注意的问题】:

1、啤酒的量根据食材的多少来放,整只鸭,放一瓶,500ml,若鸭块不多,放300ml足够了。用电压力锅煮菜,不会损耗多少水分,所以最后还需到炒锅里收汁。

2、至于鸭子焯水问题,新鲜的鸭子我都不会去焯水,特别是用来炖汤的鸭子,用滚水一烫,鸭子体内的养分就无法再分解出来了。

3、电压力锅炖好鸭块后,锅内压力大,不可强行打开,这样非常的危险。可以将湿抹布用冷水打湿,铺在锅盖上,待抹布很烫后拿到冷水中冲凉, 重又铺在锅盖上。反复几次后,锅内压力会很快变小,锅盖就能轻易地打开了。


鱼是市场上最常见到的食材,也经常出现在人们日常的餐桌上。烧鱼的时候,加一

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