本文目录
自律就是自由，自律对一个人有哪些好处
如果我们认真审视我们身边的人，我们就会发现那些自律的人都很成功。其实这是他们自律的结果，因为有了自律，他们才会越来越优秀，当然也会越来越强大。也就是自律就是自由，当自己自律到极致的时候，就会发现一切好的方面都会随之而来。
首先，越自律越坚持。
如果一个人特别自律的话，那我们就会发现在生活中这样的人就会越能够坚持。因为自律可以变成一种习惯，当把自己的自律当成一种习惯以后，我们就会发现这样的人越是能够达到自己的目标，实现自己的梦想。因为自律在他们的生活中，已经从已经变成了一种习惯的坚持。比如每天坚持读书，可能很多人坚持不下来，然而自律的人却能够很好地完成。
其次，越自律越优秀。
越是自律的人就越是会很优秀，因为这样的人在生活中和事业上，已经把一些高标准当做了自己生活中的习惯，当他们日复一日的坚持下来，就会发现自己在这样的自律中已经变得越来越优秀了。这就是自律的人的特点，所以如果我们想要自己变得优秀，那就要让自己越来越自律。
再次，越自律越强大。
我们会发现自己身边那些自律的人都是非常强大无比的，因为他们有自己坚定的人生目标，并且能够在这个目标的指引之下努力去完成。在自己自律的行为中，他们会始终把自己的目标放在第一位，当然他们也会在奔赴目标的这个过程中做到勇往直前，永不放弃。
这就是自律的人越会自由和成功的原因，所以我们每个人都要学着自律。当我们越来越自律的时候，我们就会发现自己越来越优秀了，当然也越来越强大了。
优秀源于自律
自律是一种有意识的,尊重现实的,承担成长责任的,把痛苦转换成快乐的能力.
“成功始于自信,优秀源于自律“,自律是每个人的成功之基,是完善自我的根本.
自律,是一种修行,是一种生活方式,是一个可以不断深化的技能。
目标自律
自律是实现目标的开始,，没有明确的目标难以自律，目标感太模糊容易让行动变的无力，也很容易坚持不下去，而且我们还要将目标一层一层分成小目标，小目标的一个个落地，大目标才得以实现。时常自问，目标是什么。每天围绕目标，拟定方案。每天自省，保证所做的事都是为实现目标而做。只有自律者才会拥有真正的自由，也就是经常说的“懂规矩的人是最自由的“,自律前期是兴奋的,中期是痛苦的,后期是享受的.
关系自律
人是社会性动物。我们几乎时刻处于关系中。要维持好各种关系，必须自律。思考每一种关系的性质，边界和责任。不越位，不退缩。做好自己应该做的，反思自己是否有过分的期待，欲望永无止境。尊重别人就是尊重自己。
情绪自律
情绪自律最困难。因为情绪来时，我们会丧失理性。每人个都是情绪的奴隶。学会用理智来控制情绪，学会宣泄自已的忧伤。自我安慰，自我调节。可以每天给自己的情绪状态评分。比如做一个心情温度计；0~10分、0分代表最低落，10分代表最愉悦。每天给自己的状态打个分。
很多人羡慕别人的精彩和成功,但了解到别人背后那种近乎残酷的自我管理时又望而却步，这也就是这个世界上，为什么平凡普通的人占了大多数。
什么叫自律自律的优点是什么
指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。
自律的优点：
1、自律可以养成好的生活习惯，当代的年轻人，很多人都已经习惯了熬夜和赖床，但是自律的人拥有很有的生活饮食习惯，早睡早起，不管是对自己还是对生活，都能保持有条不紊。
2、自律可以让人更健康，这个健康指的不仅仅是身体，还有精神。自律的人三餐稳定，目标明确，从来不拖泥带水，处事干净利落。
相关故事
1、白玉霜是著名评剧演员，演技很高，被人称做“评剧皇后”。她为了做到自知、自律，不论三伏酷暑，还是三九严冬，一有时间就去练功，练嗓子。有人对她说：“你已成名了，干嘛还这么苦练？”她笑笑说：“戏是无止境的。”并且她能虚心听取别人的意见，不管什么人，只要给她指出缺点，她都非常高兴。
2、吴晗在清华大学时，想买一部《明史纪事本末》，因没有钱，就赶写了一篇《清明上河图与金瓶梅的故事》换取了10元稿酬，买了这部书。
但他对自己写的这篇文章不太满意，在与老师的信中说：“在暑假中仓促草成，本不想发表，因想买一部《明史纪事本末》一时凑不齐钱，所以只能送与本校周刊，拿到了10块钱，大概可买一部了。”这件事吴晗深引以为疚，第二年为这篇文章写了一个补记，进一步为这篇文章匡正与补缺，使自己的观点趋于完善。
自律的人有多优秀
近段世界被自律这个词给刷屏了，都在说自己要自律，自律的人生最美丽。确实如此，当今年爆发肺炎的时候，又让我们看到了国士无双的终南山院士，本以为84岁的年纪，需要有人搀扶，但是我们看到的是他英气勃发，在84岁的高龄时候，还挂帅亲征，奔赴在一线上，84岁的年纪让我们看起来只有六十出头，这离不开他每天的健身。
一：自律的人毫无年龄感。
有的人才二三十岁，但是给人的感觉却是四五十岁的样子，但是有的人明明已经四五十岁了，我们看起来也才三十岁左右，这就是人与人之间的差别，想要让自己过的毫无年龄感，每天自律的生活，坚持健身是必不可少的。自律的人能够坚持每天跑步，每天健身，坚持做运动，岁月给予他们的就是永葆年轻。
二：自律的人生很高级。
初始韩雪，是觉得这个人长的很漂亮，单纯的看外貌，但是了解的多了之后，才发现这个女人真的是不简单，虽然她从小就比我们起点高，但是她却更加的努力，当我们上学玩手机的时候，她利用碎片时间学习英语，能够在大舞台上全英文演讲，每天不浪费一点时间，无时无刻都在学习，她的人生高度我们永远也达不到。
三：自律的人生更加精彩。
自律的生活能够让自己的人生更加的精彩，自律能够让自己拥有别人羡慕的好身材，自律能够让自己拥有别人所羡慕的人生，当你足够自律的时候，你会发现这个世界因你而精彩。
所以说，你有多自律，就有多优秀，我们要做一个非常自律的人，自律的生活让我们变得更加高级。
优秀的人都是自律的，你认为这句话说得有道理吗
自律，会让一个人变得优秀。
优秀意味着什么呢？优秀的人，意味着他勤劳、聪明、因为勤能补拙，所以，对于我们绝大多数的普通人来说，要想变得优秀，就得学会自律，因为，自律可以使一个普通人变得出类拔萃。但同时，你要想要自律，就得放弃一些让你感到表面上看起来舒适的东西，比如暴饮暴食，疯狂追剧，熬夜打游戏等。
为什么优秀的人都是自律的呢？
