如果，能看透生死，基本就可以心静如水，波澜不惊。
真的看透，而不是嘴上、理论上看透。至关重要！
人生一台戏。你方唱罢我登场。
每个人，或唱主角或演配角，也或只是跑个龙套。也许只是个敲棒的。
时间一到，退场！无论什么角色！
前面，一侪一侪下去了，后面，一侪一侪要上来！
过瘾了好，没过瘾也罢，尽兴的好，怀才不遇也罢，通通叫过时！
大量的时间，属于自己，属于家庭，属于你自己的小圈圈！这个小圈圈，你基本能自由自在，表露自我，尽己所能，相对公平！少了许多社会化的演技需求，少了许多表演的要求，少了许多不得已，少了许多艰难适应。
有人因引导大众而留名，有人想科技突破而载史册，有人著书立说企图流芳百世，有写自传妄想教育后人！等等吧。
其实，过眼烟云！
来前，世界与你无关，走后世界又与你何关？
过程很短，呱呱坠地，懵懵懂懂，青春冲动，或立或不惑，知天命，到无奈的回头留恋一眼舞台，跌跌撞撞，走向虚无！
年轻时，闯到哪里有定数，一辈子走向何方有天意！
没有失望，不要悲愤，更不用难以割舍！
权有权的好处，钱有钱的妙点。
不做竹林七贤玩世不恭，尽心尽力活好自己！
何来心静如水，波澜不惊之问？
其实，几人能够？古往今来！
直面自己，才是人生最难之事！
只需要我们做一件事就足够了，那就是：放下。想想看，你我及一般人，平常总是在尘劳里，在喜怒里，在得失里，在名利里过活，身疲心累，何曾放下片刻？
相传释迦牟尼佛在世时，有一位叫黑指的婆罗门来到他的面前，运用神通两手拿起了两个花瓶，前来献给佛陀。佛陀大声对黑指婆罗门说：“放下!”婆罗门于是把左手拿的那个花瓶放在地上。佛陀又说：“放下!”婆罗门再把右手拿的那个花瓶也放在地上。
然而，佛陀接着还是说：“放下!”黑指婆罗门只得回答说：“我已经两手空空了，没有什么可以再放下了，你为什么还要我放下?”佛陀对他说：“我并没有让你放下花瓶，我要你放下的是六根、六尘和六识。当你把这些都放下时，才能从生死轮回中解脱出来。”
放下，是放下自私自利、名闻利养之心。
放下了这些，你就会轻松许多，内心定会安静下来。诚如古贤所云：“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得，”最终达到一种宠辱不惊去留皆忘的境地。
做到波澜不惊也就是咱现在所说的心理素质，强硬的心理素质在于不断的磨练，做事前各种极端因素考虑到，做到胸有成竹自然不慌。一个人能培养出过硬的心理素质除了有坚强的毅力，还要有乐观的人生态度，更要持之以恒，遇事要冷静善于思考。
但是出题不严谨，麻木不人的人也能够做到波澜不惊，对生活失去希望，对未来充满绝望，已经没啥能够影响他们的了，这样的人也能够做到波澜不惊，所以波澜不惊不是重点，重点是生活的充实和希望。
心想冰一样清澈，冷淡，即使千万河流流入大海，也不会引起一丝波澜，比喻情绪不被人和事所左右，心静如水，处事不惊
我的朋友(有男有女)，有很多嘴碎的人。时间长了，就会知道，这是他(她)们最大的“优点“。对于这样的人，我“应对“的方法是:左耳听，右耳冒。只要不嫌累，随便说
意思如下：
古往今来，万物都是安静的。心最好宁静，如此才能心神合一。气最好平和，处变不惊，不沉溺外物，不抱仇视怨念之心，彻底忘掉一切，不执着任何东西，追求精神上的绝对自由，逍遥自得。
静心诀又称静心咒、宁心咒、清心咒。众生皆烦恼，烦恼皆苦。烦恼皆不生不灭，不垢不净，不增不减。有形者，生于无形，无能生有，有归于无。境由心生。若持诵静心咒则不会被情绪左右，有利于碰到问题时能立刻冷静下来。
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拓展资料：
【道家 清心诀】
清心如水，清水即心；
微风无起，波澜不惊；
幽篁独坐，长啸鸣琴；
禅寂入定，毒龙遁形；
我心无窍，天道酬勤；
我义凛然，鬼魅皆惊；
我情豪溢，天地归心；
我志扬迈，水起风生；
天高地阔，流水行云；
清新治本，直道谋身；
至性至善，大道天成。
【道家 冰心诀】
心若冰清，天塌不惊；
万变犹定，神怡气静；
尘垢不沾，俗相不染；
虚空甯宓，浑然无物；
无有相生，难易相成；
份与物忘，同乎浑涅；
天地无涯，万物齐一；
飞花落叶，虚怀若谷；
千般烦忧，才下心头；
即展眉头，灵台清幽；
心无罣碍，意无所执；
解心释神，莫然无魂；
水流心不惊，云在意俱迟；
一心不赘物，古今自逍遥。
心若冰清的下句是：天塌不惊。
《风云》中聂风的冰心诀
心若冰清 天塌不惊
万变犹定 神怡气静
尘垢不沾 俗相不染
虚空甯宓 混然无物
无有相生 难易相成
份与物忘 同乎浑涅
天地无涯 万物齐一
飞花落叶 虚怀若谷
千般烦忧 才下心头
即展眉头 灵台清悠
心无罣碍 意无所执
解心释神 莫然无魂
千般烦忧 才下心头
即展眉头 灵台清悠
水流心不惊 云在意俱迟
题主的几句短语很难凑合在一块儿，波澜不惊指的是心态，指的是临危不惧，面不改色，心不跳。
既然有波澜，就不会有安稳，有波澜就会有侵扰，哪来的静好！
现世指当代，怎么又冒出个余生，余生指人的晚年。所以，这几句是不能牵强在一块儿的。
我试改动一下，是否可以:
愿你波澜不惊，坦然处世;岁月虽扰，笑对平身。
这样就说明人世的艰辛，而你却有着良好的处世心态！