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乒乓球用哪个牌子好

作为一个乒乓球爱好者，特意写一篇关于乒乓球拍的文章，一是为是专门为新手排坑，二是希望能帮助乒乓球玩家提供关于一些乒乓球拍的信息，毕竟乒乓球拍是我们手中的武器，是攻是防，都跟手中的球拍紧密结合。最近几年，可能因为工作和年龄的原因，渐渐地减少了打乒乓球的次数，但我也依然保持着一周两次的频率来约战亲朋好友，10多年下来了，各种球拍也用过不少，都快成球拍收藏者了，不管是年少时用的自制木板球拍还是到现在黑檀7加骄猛白金V，它们都陪我走过了不少风雨。因此写篇文章分享一下，可能各路高手看可能会不屑采用，认为是在关公面前耍大刀，但我相信对于入门新手和初阶级选手还是有帮助的。以下是 正文的目录：打乒乓球的好处乒乓球拍的构成乒乓球拍的选购要点各大乒乓球拍品牌各个段们最优选择乒乓球拍的保养小贴士一、乒乓球的好处根据权威医学杂志《柳叶刀》刊登过这样一项研究：通过对8万人、10年的追踪，寻找不同种类体育锻炼和全因死亡率的关系。2020年7月更新乒乓球拍推荐结果发现“性价比”最高的3种运动分别是：第一名：挥拍运动。包含网球、羽毛球，乒乓球等，能降低47%全因死亡率的风险。第二名：游泳，能降低28%全因死亡率的风险；第三名：有氧运动，能降低27%全因死亡率的风险。2020年7月更新乒乓球拍推荐每次锻炼45~60分钟，一周运动3~5天，就能获得最高的“健康收益。所以我们选择打乒乓球是最正确不过的事情了，我家老爷子就是这么被我带上车的，哈哈！！当然打乒乓球还是有很多好处的，乒乓球只有2.7克重左右，但要控制好确实是需要技巧的，同样是为了把乒乓球击打过网，就有各种各样诸如抽、拉、冲、挂、撕、带、划、撇、劈、拧、挑、弹、砸、扣等多种技能、技巧，它可以让你缓解眼睛疲劳、降血脂、延缓衰老、改善睡眠、锻炼大脑等等，嗯，反正我的眼睛就挺好~~二、乒乓球拍的构成我们都知道打乒乓球，只要我们的场地，有乒乓球和乒乓球拍，我们就能战斗起来。我就先讲最重要的武器--乒乓球拍。乒乓球拍由底板、胶皮和海绵三部分组成。球拍的具体性能体现在“速度”、“控制”、“旋转”、“击球甜点”，这些都与底板的“软、硬球感”有关。所以说底板的形状、结构、材质，胶皮的种类，海绵的硬度和厚度，三者搭配决定了一块球拍的性能。2020年7月更新乒乓球拍推荐乒乓球拍分为直拍和横拍，直拍的优点就是近台攻击速度快，正反手变化快，而缺点就是反手是弱点，因为反手无法进攻主要以防守为主，横拍在弧圈、削球打法的攻击力强于直拍。直拍对于我们业余选手来说是很容易上手的，但是打直板要求步伐要灵活。2020年7月更新乒乓球拍推荐底板有复合板、全木板、软木加碳纤维、全木加碳纤维、全木加钛纤维等，层数则有5层、7层、9层等，也有独板，不过数量较少，价格也比较贵，人们常用的以5层、7层居多。胶皮有正胶、反胶、长胶之分，按胶皮的质地大体可以概括为脆性、韧性，胶面较脆的套胶出球干脆，声音响亮较适合快攻打法，胶面韧性较好的套胶较吃球且弹性很好。海绵主要看硬度和厚度，海绵的厚度一般在0.5毫米到2.4毫米之间，硬度在30度到50度之间。正常来讲海绵越硬越厚，弹性就会越大，击球速度更快，并不是说越硬越厚就越好，因为会增加球拍的重量，弹性过大也不易于控制。2020年7月更新乒乓球拍推荐三、乒乓球拍的选购要点1、底板会因木质的不同而产生软硬度不一的质量，木质稍硬的适合快攻型球手使用，稍软的适合弧圈球及削球手使用。选底板前，你要先确定自己的握拍方式，横拍一般适合身材高大、移动范围较大、偏力量型的选手，而直拍则对反应快、变化多、身体灵活的选手更为适用。而底板则有轻重之分，头沉柄轻的适于进攻型选手，头轻柄沉的适于防守型选手，而重心居中的则适宜全面的打法。2020年7月更新乒乓球拍推荐2、胶皮按类型分：反胶、生胶、长胶、正胶、单胶皮、海绵贴，按胶皮的质地大体可以概括为粘性胶皮、涩性胶皮、半粘半涩胶皮，反胶表面光滑下面带海绵，生胶颗粒朝上也叫短颗粒胶皮，特点是弹性好、击球稳，长胶颗粒朝上，高度超过1.5毫米以上的胶皮称为长胶，特点是胶粒很软，颗粒细长，特别适合控制型打法，不过技术要求很高。正胶特点是弹性好、击球稳，生胶和正胶的区别是：生胶颗粒直径大于颗粒距离胶面高度。硬度较大的套胶适合贴到较软的底板上，硬度较小的则贴到较硬的底板上。2020年7月更新乒乓球拍推荐3、海绵太硬的海绵使用者较少，而青少年球手则较适合使用稍软的海棉，因这样可以提高击球时手上的感觉。海绵较硬吃球时间较短，可以提高击球时的速度，海绵较软可增加吃球时间，在击球时手感更加柔和更易于控制。国产套胶一般在套胶的海绵上都会标注出海绵的硬度，例如在购买红双喜狂飙套胶会有38、39、40、41等不同硬度的套胶。初学者建议选择厚度在1.8至2.0毫米，硬度在40度左右的反胶海绵或者硬度在35度左右的正胶海绵。2020年7月更新乒乓球拍推荐四、各大乒乓球拍品牌各个段们最优选择乒乓球拍的几大品牌综合实力排名最前的分别是蝴蝶牌、斯帝卡、红双喜、亚萨卡、优拉、银河等。先写这么多，至于选择的话，有人看再更新吧~~

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一般来说，中国乒乓球中有三个常见：红色双打，双鱼座和蝴蝶。最好不要购买其他品牌，主要是假货。质量样本，通常是1至5颗星。从打乒乓球的经验中判断：红色双打的质量是最好的，双鱼座有点，蝴蝶对儿童的表现很好，最少的抽水！就成本效益而言，我认为2-星或3个星形双鱼座通常是最好的！

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