很多朋友对肥胖都有误解，认为肥胖只是不太美观，跟健康没什么关系。但肥胖其实是一种慢性疾病，一种由多因素引起的代谢性疾病。既然是病，自然也有它的危害。肥胖不仅跟常见的四高一胖、关节炎等有明显的关系，还可能引起生育问题。

肥胖的代谢性问题是怎么引发的

一般来说分两种，内源性肥胖和外源性肥胖。内源性肥胖是由遗传、疾病导致的；外源性肥胖是由于生活方式不当导致的。生活中大部分肥胖患者都是外源性肥胖，因为暴饮暴食、熬夜、缺乏运动、营养结构失衡等生活方式问题慢慢胖起来的。

代谢有问题会造成什么后果

不良的生活方式会导致胰岛受损，产生胰岛素抵抗，血液中的血糖不能正常降低，相比正常情况更多的进入到脂肪细胞中。这种情况下，即使维持正常饮食，脂肪依旧会增多。同时因为血糖不能正常的供能，会出现易饿、嗜睡、体虚等症状。

出现胰岛素抵抗了该怎么办

改变生活方式可以逆转胰岛素抵抗。通过营养补充，合理膳食，加强运动来恢复胰岛功能，增强胰岛受体亲和力，使胰岛素可以正常分泌、降低血糖。具体执行方法可以关注良养健康，我们有一套专业的方案。

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