我不想满腹牢骚，我想改变自己，去看心理医生有用吗？你写过哪些让自己很满意的古体诗或者

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谢谢您的邀请！我是心理咨询师成都秋水长天。

首先，能想到改变自己、想到去看心理咨询师或者心理医生，说明是一个好事情。因为每个人都会有一些心里困惑，能够寻求专业的帮助，是最及时、有效的途径。

其次，看心理医生是否有效或者说是否真的有用，关键在于自己，因为心理医生或心理咨询师能做的只是专业的建议或心理疏导，而改变的力量在于自身，就像您永远叫不醒一个装睡的人一样，如果您自身没有改变动力，那么心理医生再怎么努力也是干着急。

第三，如果自己没有更好的办法，个人建议还是去寻求专业的帮助，看心理医生是一个不错的选择，单需要注意的是，现在的心理咨询行业也是鱼龙混杂，需要认真甄别与选择。比如医院的心理门诊，或者是当地专业的心理咨询机构。

祝您快乐！！

我来临时创作一首，思亲

吾道安归葭莩感，

帐念前游荫乔叹。

谁复知言早逝去，

安得钟期君其寒。

人生是苦旅，你我皆行人。任何正常人都有七情六欲，没有例外。不同层次的人有不同层次的快乐，同样也有不同层次的痛苦。快乐性格的养成在于父母正能量的言传身教以及后天的自我修炼，通过自我修炼不断调整心态而使内心变得更加强大，从而不被外界环境的变化所左右。

快乐性格的人欲望相对也较小，他们的生活态度是顺其自然，他们知道人生苦短，要快乐每一天。