书法悬肘是坐着练还是站着练？书法学习和创作时，是站着写好，还是坐着写

本文目录

• 书法悬肘是坐着练还是站着练
• 书法学习和创作时，是站着写好，还是坐着写好
• 站立写书法有什么好处
• 写毛笔字是应该站着写还是坐着写

书法悬肘是坐着练还是站着练

写欧阳询楷书还是坐着比较稳，练习行草书大字站着好一点。个人观点仅供参考。

书法学习和创作时，是站着写好，还是坐着写好

坐着和站着写字，都是书法的基本功。是指法、手法、眼法、身法的‘’四法‘’之一，是身法的范畴。下面分两方面来谈：

1.初学时。

初学书法，应取‘’坐势‘’，坐势有桌椅的支撑，容易掌控。书写时，身体要端坐、挺胸，不可驼背，身体离案3～5寸，头略向前俯，两足并拢着地，笔管要在鼻的前方正中，腕和肘部放在案上，把宣纸放正。可以练习小字和3寸以下的字。

写3寸以上大字，可站立练习，两足分开，右足稍前，上身微厥，左手扶案，右手握笔悬肘书写，练好练熟。

2.创作时。

到了创作阶段已经掌握了‘’坐势‘’和‘’站势的书写方法。创作一篇小楷或者3寸以下字体的作品，就得用‘’坐势‘’，不用悬肘，就能写出平整、规范的楷书，或者清纯、秀美的行书。

创作一幅大字作品，包括榜书，就要用‘’站势‘’，悬肘书写，在书写过程中，增大了笔锋的活动空间，也开阔了视野，能很好的照顾到字的疏密、大小，字与字间的乎应，形连和意连的关系。也能照顾到整体布局，上下对齐等。这样创作出的作品，才能充分表达作者的情感，达到神采飞扬、舒展流畅的效果。

总之，不管是‘’坐势‘’还是‘’站势‘’，都是书法的基本功，无伦是学习或创作，在实际操作中，灵活运用，适度掌控，都会达到予期的目的。

（下图是作者的两幅书法作品）

站立写书法有什么好处

站立写书法练的是功力！

能够站立把书法写得较好的，其书法功力绝对是不容小觑的！书法有枕腕，悬腕，悬肘的区别，书法能悬肘功力就不错了。而站立书法书写比之悬肘更前进一步，不仅是臂肘没有依附，整个身体也只有双足有着落，这样写字没有良好的稳定性与协调性是写不出规整字体的。

站立写字是书法自然书写的前提，站立可以稳定，协调地把字写好，那么，你的下一步的进阶是自然书写，而达到自然书写境界的书法，那绝对是书法的顶峰！

写毛笔字是应该站着写还是坐着写

这个问题很有意思，按这个逻辑，可以问，吃饭是应该站着吃还是坐着吃？

吃饭是站是坐当然是分场合、分习惯的。一般坐着吃，若人多坐不下，可以有部分人站着吃，小孩更是喜欢端着碗跑着吃，而西北的汉子大多端着碗蹲在墙边吃。

吃饭的目的是填饱肚子，至于采取什么方式并不重要。

写字亦是如此。小楷必须坐着写，草书只有站着才能施展得开。

书法创作是件雅事，很多人喜欢沐浴更衣后，焚一枉香，安静地书写。

书法创作也是个力气活，有些人喜欢三五好友聚在一起，三杯两盏后，挽起衣袖挥笔疾书。

执笔无定法，写字坐或立亦无定论，一切以方便书写为宜。

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