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俗语“寝不横尸，卧不覆首，眠不北向”什么意思
寝不横尸，卧不覆首，眠不北向，是什么意思？
有些农村俗语讲得非常有道理，对于这些俗语，我们不仅要真正的理解，更要有甄别的看待，因为我国地域辽阔，民族众多，人们生活习俗都是不一样的。
什么是寝不横尸？很多朋友认为死人都是仰躺的姿态，活人睡觉不能仰卧，而是侧卧，才能有助于身体健康，事实上很多人睡觉时都是仰卧的姿势，特别是人在幼年时期，婴幼儿都是仰卧而睡，所以寝不横尸这句俗语被认为是仰卧睡眠的姿势，这样的解释不是很正确。
寿终正寝的人，一般来说都是仰面而卧，称为遗体，手脚全部放正摆好，而横尸往往指意外死亡的人，所以才有横尸街头，横尸荒野这些词语，是指意外死亡的人，尸体的姿势杂乱无章，胳膊腿没有放正，手腿随意分开，也不是很规矩的仰面向上。
寝不横尸指的人在睡觉的时候，无论是仰卧还是侧卧而眠，一定要有规矩，例如睡床，头一定在床头，脚一定在床尾，但有的人因为太过疲劳，回到家里后，衣服也没脱，一头就栽倒床上，身体不是顺着床头床尾，而是横着睡在床上。
北方人睡火炕，火炕一般搭建在靠窗户的南边，东西两面是墙，南边是窗户，炕沿在北。有的人家火炕搭建在靠北墙的位置，东西北三面都是墙，炕沿在南。
无论南炕还是北炕，都以走烟的炕洞子东西方向为横，房梁为横，南北方向为顺。
炕沿在南，睡觉的时候，头枕着南边的炕沿，脚冲北墙。炕沿在北，头枕着北边的炕沿，脚冲着南边窗户。
早年间家中老人临死要咽气的时候，要把老人的身体横过来，顺着炕洞子，头在东脚在西，老人顺着炕下烟通道的方向走，老人很轻松，反之老人临死时，是南北方向躺在炕上，被认为背负着一铺炕走的，死后非常劳累。
所以北方人，无论休息还是睡觉，从来不会顺着东西走向的炕洞子横躺在炕上，因为只有临死的人才会横躺在炕上。
寝不横尸指的是人在睡觉时要有规矩，无论睡炕还是睡床，绝不能东倒西歪，更不能随随便便的横着睡在炕上或者床上。
卧不覆首很容易理解，睡觉时头上如果让被子盖住，会导致呼吸不畅，很容易做噩梦，这句话非常符合科学道理的。
北方的冬天非常寒冷，上世纪七八十年代的时候，北方的广大农村没有很好的取暖设施，甚至家家户户都没有玻璃窗，屋子四处漏风，夜里屋内放一碗水都会结冰，室内温度在零度以下，人们睡觉的时候，都会把头藏在被子里，或者头上盖着绵袄。
所以卧不覆首这句话不是绝对的，要看环境而言，现在生活条件好了，冬天室内温度都在二十多度以上，温暖如春，睡觉时不盖被子都可以，现在人们生活的舒适程度，和过去相比简直是天壤之别。
眠不北向这句话没有任何道理可讲了，从古至今，无论南方人还是北方人，睡觉都是南北方向而卧，很少有人东西方向卧。
南方五行为火，北方五行为水，火为阳水为阴，人的身体头部为阳，脚部为阴，活动的时候，头顶着天脚踩着地，天为阳地为阴，睡觉的时候，头在南方为阳，脚在北方为阴，地球的磁力线是南北方向流通，南北卧符合现代科学。
北方人睡觉时，都是南北卧，有的人是头在南，脚在北，有的是头在北脚在南，因为北方人的生活习俗是东西屋，南北炕，一间房里东屋外间住着父母，西屋内间住着已婚的儿子，有的人家火炕靠北墙，有的人家火炕靠南窗，也有的人家南边有炕，北边也有炕，所以睡觉时，睡南炕的人，头部在北边，睡北炕的人，头部在南边。
南方人睡床，大多数人家都是床头在北，床尾在南，和五行八卦方位有关，南方五行火旺，南方人睡觉时头部在北，脚部在南，脚部为坎水，南方为离火，坎水与离火组成水火既济卦，所以头北脚南是南方人最佳的睡觉方式，能够使身体达到阴阳平衡。
北方人睡觉时，头在南边或者北边都可以，是因为北方在五行上水旺火弱的原因，头部为乾卦，北方为坎卦，乾金和坎水能够组成水天需卦，但却不能组成水火既济卦，所以北方人因为水天需卦，身材比南方人长得魁梧，南方人因为水火既济卦，性格比北方人温和。这就是一方水土养一方人，不同地方的人，都有各自的优点。
总之，中国的传统文化博大精深，已经深深地融入了人们的生活理念当中，华夏文明之所以能够一代代传承下来，人们生活中的一言一行，都蕴含着传统文化，这是华夏文明能够一代代传承下来的主要原因。
“寝不横尸，卧不覆首，眠不北向”，是什么意思有科学依据吗
这是老祖宗的古训，有一定道理。意思是睡觉不要横着睡，不要爬着睡或蒙头睡，不要头北脚南向睡。
古人房屋建造大多遵循坐南朝北向，床炕大多也是南北向，这样即利于早晨阳气出生的续纳升温，又避免午后阳气太盛避暑。
横睡就是东西向睡觉，而地理南北极和地磁南北极的磁力线方向正好相反。但两者磁力线方向都是从南极出来回到北极。如果人的睡眠方向与地球磁力线方向垂直，地球磁场就会影响人体生物电流。人体为达到新的平衡状态，就必须消耗大量热能来提高代谢能力，睡眠自然受干扰 。头朝南或南北睡眠，有益于健康。如果头朝北睡，就会引起人体内的生物化学运动发生重大变化。磁场的微型脉冲，大大抑制着大脑的电的活动，因而使人感觉不舒服、烦躁和易怒。
当然这种说法有一定道理，但到底能对人体产生多大效用目前没有科学的量化指标。既然千百年来古人有此经验总结，睡觉方向可能会影响人体健康应该是无疑问的。
至于睡不覆首，这肯定有道理。就是不能蒙头睡甚至爬着睡，这样不利于呼吸和身体器各官功能的运行。
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