老公出轨，自己原谅了，心里痛苦怎么办

心里因老公出轨，因老公控制不住自己，因老公经不起诱惑而置老婆的利益于不顾而做出了对不起老婆的事而痛苦是不可避免的。这种心里的伤比外伤更难愈合，留下的疤痕一辈子也消除不了。

不过，也不必太过较真，不必太封建。现在毕竟是二十一世纪了。世上出轨的男人太多了。男人也好，女人也罢，出轨都不是奇怪的事。有资料表明，某国同事与同事有不正当关系的比例相当高。因工作之便骚扰同事啊？美军在日本也常常曝出丑闻呢？

出轨无论对男人还是女人，都是发生频率最高的。出轨虽然是婚姻的大忌，是婚姻的克星。正因为是克星，所以，男人才更不在乎，更不以为然。“明知山有虎，偏向虎山行”。喜欢玩火是很多人的本性。

“心里痛苦”意味着女人非常纯情，感情专一。叶子楣说过，以后结婚不会找太认真的男人，以免一根针一生一世扎在心里，太折磨人。

一个原谅了出轨老公的女人也未必就是懦弱，一个原谅了出轨老公的女人能赢得很多友谊，能得到很多人的同情，一个能给出轨老公足够多的改正错误的机会的女人是聪明的，豁达的，明智的。

当然，男人也不要得寸进尺，出轨老公也不要耍小聪明，耍花招。如果把老婆的原谅当成是软弱，那失败的可能是自己哦！

老公已承认出轨，我该怎么让他快点和小三脱离干净

作为一名情感咨询师，我简单谈谈自己的看法：

你老公主动承认出轨，说明他还是放不下家庭。

但这个时候你暂时不用考虑如何让他赶紧跟小三断掉，有的时候快速断掉关系，反倒容易让他们对彼此念念不忘，死灰复燃。

心理学中有一个“罗密欧与朱丽叶效应”，大意是说如果干扰爱情的外在力量，双方的情感反而会更紧密，关系也会更牢固。

这个效应表明我们勉强别人做出选择，会让对方产生强烈的心理抗拒，而做出相反的决定。所以，需要给你老公一些时间处理好外面的情感纠葛。

人总会惦记一些得不到的东西，所以先不要着急，让你老公心甘情愿回归家庭你们的生活才能从头开始。

当下，你要慎重考虑自己能否全然接纳出轨老公。我认识一个朋友，她老公当年出轨后回头，但她内心不能接受，随时找老公的岔，紧紧掐着过去不放。

正因为如此，两人最终闹得分道扬镳。后来听说她老公再婚了，但新娘并不是小三。

假如你调整好了心态，愿意不计前嫌跟老公重新开始。那么就跟老公表明你的立场和态度，并且提出让他当着你的面，跟小三一刀两断。

如果你老公真心实意回归家庭，自然愿意这样做；你可以从他的行动看出他回家的决心。而如果靠你单方面去赶走小三，或许赢了这场婚姻保卫战，他可能还会出轨。

我是杨孜，一个文艺与理性并存的80后情感咨询师，内心敏锐，充满力量。专注婚姻挽回、情感修复及个人成长等领域。 如果你有情感困惑，请点击头像找我，让我陪你一起面对。

老公出轨了，我该怎么办

这得找出轨原因，先静下心来想想是对夫妻生活不满意还是经不住外面的诱惑，或者是女方有性冷淡导致的丈夫出轨，更或喜新厌旧，另寻新欢，夫妻两地分居为满足需求出轨等等都是造成老公出轨的原因。另外也要着重看你们有没有孩子。如果老公喜新厌旧，是个花花公子，你们还没有孩子，可以考虑离婚，因为这种人朝云暮雨，见一个爱一个，到处沾花惹草，能讨得许多女孩喜欢，是十足的性情中人，不适合举家过日子，早点离开，省得越伤越深。如果是重情意有担当的男人，受外界诱惑，而且还有共同的孩子，那就要认真思考了，先从自身找原因，是女人太强势，男人想找个异性倾诉，还是自己性冷淡冷落了丈夫，或是举家过日子经常不修边幅，还是因为对双方父母持不同观点造成的分歧，找到原因对症下药，但切忌大吵大闹，这样会伤了彼此的面子，越发不好收场，男人是下半身思考动物，只要你主动向他献殷勤，多顺着他的喜好，再加不时的亲热拥抱，帎边的切切私语，一定会攻破他出的轨，他自然就回心转变了，还有男人吃惯了老婆做的饭菜，每天用心调换他的味口，也能让他依赖于你的身边，总之夫妻的感情重在沟通，经常和他多过二人世界，重温恋爱时的一些小浪漫，小刺激，小惊喜也一定能换回他出轨的心。离婚是下下策，而且对孩子也极不好！个人真诚建议，谢谢相邀！

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