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如何评价电影《蝴蝶效应》呢
《蝴蝶效应》这部电影首先可以肯定的是，非常值得去观看，而且每个人观看后所体会到的东西都是不同的，并且每个人在不同的时期，经历不同的事情再次观看可能也会有不同的感受。这就是一部经典电影的魅力所在。
每个人的世界都不是一个完美的世界
电影中主人公获得了可以从笔记本穿越会过去的能力，于是他想要改变过去自己对某些事情的过错，但最终的结果却是导致另外一种也并不完美的结局。
我们本来就生在一个有缺陷的世界，而人本身就不可能是一个完美的个体，就算达到了暂时意义上的完美，也只不过是蝴蝶再次震动了一下翅膀而已，只是这次的效应要在未来的某个时间你才能真正的感受到。所以与其后悔过去造成现在的不完美，不如接受现在的不完美。
这是一部更适合心智成熟的你去看的电影
说实话假如我是一个涉世未深的20岁出头的人，这部电影我可能是看不下去的，甚至会感觉有些无聊，男主一次次回到过去，都是为了和她在一起，直到最后他回到过去是为了让她幸福。简单的说就是这样的剧情。也许只有有相当生活阅历的人才能够感受到男主一次次回去心态的变化，和要回去的迫切和心理。甚至从中可以体会到世界的不完美，和人生中的无奈。
蝴蝶效应真的存在吗
问题：
蝴蝶效应真的存在吗？
回答：
生活中我们也是总会听到有人说：“蝴蝶效应”这个名词，那么究竟什么是“蝴蝶效应”呢？我们今天就从以下方面进行探讨。
“蝴蝶效应” 这个词也只是一个比喻而已,它是指在一个动力系统中，在初始条件下，一个微小的变化，能带动整个系统的、长期的、巨大的连锁反应。
这是在上世纪的1969年，源于美国著名气象学家爱德华·洛伦兹：在论文中引用了“蝴蝶效应”这个概念，他通过电脑进行“天气预报”的模拟时，发现如果将输入的数据进行微调，得出的计算结果的差别会非常大。
事实上，“蝴蝶效应”开始也仅仅是一个气象术语，它实际意义是什么？对于多数人来说，的确是很难具体理解的、抽象的。
刚开始“蝴蝶效应”这个概念，只是被形象的表述为，例如，德克萨斯州的一场龙卷风发生的原因，有可能是一个月前一只蝴蝶在巴西轻轻拍打翅膀产生。所以“蝴蝶效应”这个名称也就此诞生了。
我们可以简单的理解和解释“蝴蝶效应”，也就是指在长时间和大范围内，一个微小的空气系统变化，可能导致气象的连锁反应，并最终导致其他系统产生极大变化的现象。
这就好比蝴蝶扇动翅膀,虽然初始条件的微小变动,但是这个变动会在特定的条件下，可能会无限倍的放大，从而使得风暴的产生。
其实这句话的本意并不是说：蝴蝶煽动翅膀的风，可以变成了风暴。而形象的比喻和表示蝴蝶扇动翅膀的风的因素影响了全局,这就好比破坏了某些事物的平衡, 也就是说事物通过正负向反馈可以被放大的原理，而产生的一种现象。
这也好比我们对事物最初的了解，以及任何事物都是发展变化的，均存在着一定的定数与变数一样，在客观事物的发展过程中，其发展轨迹也是可以有一定的规律可循的。同时可能存在不可知、不可测的“变数”。有时事物的发展往往也会适得其反，即一个微小的变化，也能影响事物的发展变化，这说明客观事物的发展具有一定的客观性和复杂性。
我们通过科学家研究发现 “蝴蝶效应”具有一定的其神奇的效果，即小规模的事件可以促使或产生巨大、不可预见的后果，甚至导致重大事件、战争、灾难等……。
德国心理学家甘特·彻恩泰克，他致力于通过心理治疗过程，来寻找“蝴蝶效应”。通过建立了一个数学模型，这也是世界上唯一的心理学“蝴蝶效应”模型，它适用于心理治疗期间的性格变化，当运行这个模型时，就会产生“蝴蝶效应”的反应，即意味着心理治疗中的微小变化，会在未来的时间里，在心理上产生截然不同的结果。
所以说许多人心理上认为“蝴蝶效应”是现实存在的，这也是一种自信观点的人的答案。说明其实质是心理的微小的初始条件的变动，可能会带来认知行为过程的巨大变化的结果。恰如一个微小的心理变化，也能影响事物发展的最终结果，说明一切事物的发展具有的必然性和多样性。
“蝴蝶效应”也充分说明量变积累到一定的程度，可能会引起质的变化。假如，人们在工作和生活中，在自己遇到事情后，心理上过不去、想不开时，主要看自己能不能及时的反思与觉察，积极的做到防微杜渐，如果凡事则是“顺其自然、听之任之”，那么就有可能是引起的后果，也是强烈的、巨大的，也可能是伤害性的。这就又印证了我们常听到的一句俗语：“千里之堤，毁于蚁穴”的道理一样。
从以上的探讨中，我们是否看到或体会到自己在工作生活中，也需要及时的回顾和关注自己的心理健康，这也就是说：关注自己的现在心理，也就是关注自己的未来与发展。
我是张树波，国家二级心理咨询师，上海华大应用心理研究院签约心理咨询师。
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