白就算了，我反光那就过分了!

大S的《美容大王》，里面好多干货!其实看她早期能看出来，黑黄黑黄的，所以说和她学准没错!

等这个美白杏仁露，坚持喝， super掉

色，快到漏胳膊漏腿的季节了，以白养白，白成一道闪电!我要晃瞎眼!

甜杏仁25g+百合10片+银耳一小朵+牛奶250ml+适量黄冰糖+水250ml

她全用的牛奶，但我用的破壁机全牛奶容易糊，所以我加了点水!想吃糊糊的可以加食材的量!我这个是当豆浆来喝!

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白色益肺，肺主皮毛，多吃白色食物对皮肤好是真的!

甜杏仁一远近闻名的美容食品，含丰富的维生素 E，能美白美肤，润肠通便!

甜杏仁是南杏仁，苦杏仁是北杏仁，北杏仁不能这么吃，大都用来止咳的，有小毒，常做yao用!以苦杏仁就是那个毒伤安陵容的(之前有个宝宝买错，她突然发现是这个梗，拿去换了，笑伤!)，别买错啊，苦杏仁不能这么大的量用!我用的是甜杏仁!

银耳可以补充胶质，养肺滋阴，燕窝平替没跑了!

孕妇、母乳不太建议啊!毕竟这是杏仁!

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