本文目录
- 哪些明星关注了陈都灵微博
- 窦骁关注陈都灵微博吗
- 陈都灵刘宪华被曝在一起 陈都灵发微博疑似公布恋情
- 陈都灵近期发微博晒美食，她是如何保持身材的
- 请问这个女孩是谁
- 陈都灵分享六宫格日常随拍，素颜逛路边摊开心购物，私下里她都有什么爱好
哪些明星关注了陈都灵微博
杨洋，马思纯，苏有朋，欧豪，关晓彤，胡夏。。。左耳剧组的明星大概都关注陈都灵了
窦骁关注陈都灵微博吗
关注了。
俩人的新剧良辰好景知几何最近在热播，窦某在新剧热播后还主动去女主陈某某的微博下评论，并且带到了剧中的内容。
良辰好景知几何以萧北辰、林杭景的情感际遇与萧北辰成长为主线，描绘了将门之子和豆蔻才女的倾城之爱与热血成长。
陈都灵刘宪华被曝在一起 陈都灵发微博疑似公布恋情
陈都灵和刘宪华两人很多人对他两应该还算是比较陌生的，陈都灵曾经获得过全国高校的校花，长相非常清纯可爱，现在已经是进入演艺圈，《左耳》中她是首部电影。而刘宪华则是因为《向往的生活》而被人知晓，如今陈都灵刘宪华两人被传在一起了，这是真的吗？我们下面就来一起看看!
陈都灵和刘宪华被曝在一起
据网上相关报道称，herry刘宪华和陈都灵在一起了，曾经的全国第一校花被刘宪华带走，这是真的吗？陈都灵刘宪华两人是在第一季的《向往的生活》中认识的，当时刘宪华和何炅黄磊3人是“蘑菇屋”的主人，而陈都灵呢则是嘉宾，在《向往的生活》中，两人关系非常不错，刘宪华处处都很照顾陈都灵，撩妹的手段也是非常高啊！
如今两人又在《如果爱》上组cp，在节目上两人非常的“恩爱”和“亲密”，两人也是看着十分的般配，陈都灵还在微博上面发布了一则微博，将两人的合照当做了自己的手机壁纸，网友大呼这是公布恋情的节奏？还配文称“屏幕就这么大我全都放了你了”，可见两人之间好像真的有点暧昧关系啊！
不管是在《向往的生活》还是在《如果爱》的节目上，陈都灵刘宪华两人CP感十足，两人在一起的画面非常的甜蜜啊，令人赏心悦目，非常般配，如果她们俩真的在一起了还是非常不错的哦！
我们都知道刘宪华从小生活在国外，其中文说的并不是很好，经常让人听不懂他所说的话，在《向往的生活》中还经常闹出不少笑话，但是陈都灵却都挺的懂，两人之间是默契十足。在《如果爱》中，一段镜头也是大撒“狗粮”，陈都灵还喂刘宪华吃三明治，看着确实非常的甜蜜。
在节目的最后，刘宪华还精心的为陈都灵准备了礼物，将两人从相识到现在的经历制作成了一组相片集送给了她，还温柔的表白陈都灵称：“我会很想你的”，并且为她献上了一曲，陈都灵最后感动的流泪了，并还亲了刘宪华一口，可见两人心中是真的应该是互生情愫了。
现在两人在私下的互动也是非常平凡，关系是非常的暧昧，我想两人在一起也应该是水到渠成的事情了，就等两人公开信息了，不过话又说回来，两人是真的看着好般配！
陈都灵近期发微博晒美食，她是如何保持身材的
陈都灵因出演电影《左耳》被众人所知，她的身材一直都是非常好的，特比是一双纤细白皙的美腿，又细又直，而且陈都灵自从进入娱乐圈起，就一直保持着这样的好身材，甚至体重也仅有89斤。这样的身材当然让网友们羡慕，下面我们就简单整理下陈都灵的减肥方法，这些方法同样适用于我们这些普通人。
一、吃饭七分饱
俗话说“吃饭七分饱，延年又防老”，七分饱是饮食的最好状态，不仅有助于减肥瘦身，还有利于身体健康。很多人之所以体重超标，有很大一部分原因是暴饮暴食，看到自己喜欢吃的饱吃一顿，长期以往，自然无法控制体重。
二、每周都在不间断地进行有氧运动
运动对于减肥有着很好的促进作用，每周保持3到5次有氧运动则是非常有效的减肥方法，常见的有氧运动包括：游泳、跳绳、瑜伽、慢跑等。陈都灵在接受采访时时分享过她每天做的运动一个是每天晨跑10分钟，一个是睡前做20个仰卧起坐，这些习惯她已经坚持了很多年！
很多人看不上每天的10分钟运动，觉得才这点时间，才能消耗多少热量？但是，如果你腾不出大段的时间，那么小段的时间，也比不运动要好，哪怕你只是在饭后站立10分钟，也能帮助腰围减少！
我们可以看到台湾的一些女明星，如陈意涵、张抣宁等，尽管年纪已经三四十岁了，但身材仍然保持不错，看上去元气满满，就是因为她们每天都在进行不间断的有氧运动，这些习惯就是每天要吃饭一样，已经刻在了她们的骨子里，成为了生活的日常。
三、吃饭细嚼慢咽
吃饭细嚼慢咽其实是一种非常好的饮食习惯，不仅有利于消化和吸收，减轻肠胃压力。还能增大吃饭时所消耗的热量。
四、早餐必吃
一日之计在于晨，早餐是开启新陈代谢的关键，如果不吃早餐，新陈代谢一直处于比较低的水平，一天下来，消耗量会无端的减少将近300-500千卡，这也是很多人，不吃早饭变胖的原因！有数据显示，不吃早餐的人，平均比吃早餐的人要胖3斤！
五、只有上午吃主食。
只有早上吃甜食陈都灵在参加《向往的生活》中曾经说过，自己其实非常能吃，属于吃不胖的体质。但是后来又分享了一个生活习惯，米饭、面包、土豆等主食，都是放在上午吃，吃完中午饭之后，这些食物都不会再吃了！
尤其是甜食，都是在早上吃完，然后再去运动，中午和晚上少吃一点就好了！
六、饭前喝水
同样是在《向往的生活》中，陈都灵在饭前都会喝一点水，这样就能帮助减少正餐的饮食量，即使是在热闹的气氛中，也不会吃太多！如果是有意想减肥的人，那么在饭前喝水、喝汤、和牛奶都能起到同样的效果！
以上这些减肥方法并不难，只要有心，普通人可以同样做到。
请问这个女孩是谁
陈都灵 陈都灵（1993年10月18日—），女，出生于福建厦门，南京航空航天大学机电学院本科学生。2013年2月在全国高校校花校草评选网站Facejoking的女神排行榜上，力压清华大学的奶茶MM章泽天而高居榜首，从而在网上走红，引发关注。早期经历陈都灵（1993年10月18日-），女，出生于福建厦门，南京航空航天大学机电学院本科学生。2013年2月在全国高校校花校草评选网站Facejoking的女神排行榜上，力压清华大学的奶茶MM章泽天而高居榜首，从而在网上走红，引发关注。2013年2月7日下午，记者从南航的部分老师那里获得证实，陈都灵确实是该校机电学院的大一学生，来自福建厦门。小学和初中均就读于厦门市音乐学校，高中毕业于厦门一中，平时生活学习十分低调，偶尔从事一些模特方面的兼职工作。“她父母和老师都不接受媒体采访，因为觉得孩子还小，只希望她能够认真读书。”南航一位老师表示：“其实陈都灵在学校早已成为公认的校花，论坛上也有很多男生都是她的粉丝，但她自己不希望受到外界干扰，也不希望像奶茶MM一样备受关注。”照片上的这位工科女神异常清纯，简单的蓝色T恤，马尾辫，大眼睛……就是这么一张朴素得不能再朴素的证件照，让不少网友“神魂颠倒”,“确实惊为天人！”作为长期关注陈都灵的粉丝，南航大一学生小林激动地说，“我见过真人的，目测身高168厘米，真人比照片还好看，又白又高。”1个人介绍照片上的这位工科女神异常清纯，简单的蓝色T恤，马尾辫，大眼睛……就是这么一张朴素得不能再朴素的证件照，让不少网友“神魂颠倒”，“确实惊为天人！”记者获悉，陈都灵对于自己被炒红一事深受其扰，并为此将自己的人人网个人页面注销删除，她的腾
