形体健壮、双目有神、声音洪亮、牙齿紧固、肢体灵活、身躯挺直、须发乌亮、二便畅通及耳聪目明等。但是每个人的体质及健康状况不同。其衰老期也有差别。然而，通过保健拔罐可使中老年人保持机体内环境的平衡和稳定，再配台饮食的调节，情绪的调适，加强锻炼，劳逸结合，无病早防。有病早治，即便到了衰老期，仍可保持身体健壮，思维敏捷，耳聪目明。

　　【穴位选配】

　　（1）预防高血压：曲池、足j里、风池、风府;

　　（2）预防糖尿病：肾俞、关元、阳池、脾俞、胰俞（第8胸椎棘突下旁开1.5寸）;

　　（3）益气固精补肾：气海、关元、三阴交;