女人肾阴虚时多会出现头晕耳鸣、腰膝酸软、面红潮热、浑身盗汗等症状，而女人肾阳虚时多会出现腰酸腿疼、手脚冰凉、夜尿频多或是小便不利、下肢水肿等症状。这个时候就要注意滋阴补肾了。

　　认为女子以7岁为一个周期，女人身体最强壮的时期是在28岁左右，开始衰老是在35岁左右，延缓衰老、推迟更年期，不妨试试中医穴位推拿按摩，不花钱可滋阴补肾延缓衰老、随时随地都能进行，推荐如下：