本文导读：对女性来说，发胖的原因还与现在生育年龄越来越推后有关。“很多女性选择35岁前后生育，这对身材的恢复比较不利。”因为机体在孕育胎儿时会自动的蓄积一些脂肪，以满足胎儿的发育以及产后哺乳。
这时身体的代谢已经变慢，哺乳期后如果不能马上锻炼恢复，就很容易肥胖。另外，还与更年期的激素变化有一定关系。
肥胖的危害：
体形发生很大变化。特别是对女性来说，外观上的不舒服还会带来心理上的压力。肥胖本身会加重身体关节的负担。比如超重10%，就像是正常体重的人每一天背负着大于10%体重的东西在工作、生活。
肥胖引起并发症。一般来说，脂肪代谢紊乱一般也伴随着糖代谢的紊乱，所以高血压、糖尿病、冠心病、乳腺癌等肿瘤的发病率都会随之增加。
胆囊疾病。肝脏所分泌的胆汁是消化脂肪所必需的，胆囊是储存胆汁的器官，所以肥胖也容易引发胆囊疾病。
脂肪肝、非酒精性肝硬化。脂肪在肝脏中代谢，脂肪增多会加重肝脏的负担，最终导致非酒精性肝硬化。而肝脏功能的衰竭，会威胁生命。
引发静脉栓塞。脂肪有可能导致下肢静脉栓塞，使下肢血液回流不好，看起来烂烂的。
导致多种毛囊炎。严重的毛囊炎感染会引发败血症。
对女性来说，肥胖是一个不论老少都很关注的话题，“减肥”也成为更多女性的生活态度。其实，提起肥胖的话题，谁都知道少吃多动就能预防，但是在实际生活中，能真正做到少吃多动的人并不多。
一般来说，中年女性比较容易“发福”，常常是事业上得心应手，生活上也小有积蓄，子女也不再累人了，总算有时间可以多关注自己了，结果走了形的身材成为爱美的最大障碍。难道人到中年就一定摆脱不了“发福”的咒语么？北京大学医学部第三医院运动医学研究所主任常翠青说，“中年女性的肥胖比较特殊，它与生理机能和内分泌代谢的变化有关，在这种变化的基础上，中年女性更要关注自己，注意饮食、运动，改善自己的心理状态，预防和改善肥胖是可以做到的。”
中年“发福”怪圈缘何而来？
