老年人怎么安排退休生活_老人养生
发布时间: 2022-11-21

本文导读:退休后的老人会有一种失落落的感觉,认为自己没有对社会贡献的价值了,短时间内对退休生活感到很渺茫,面对这种情况应该怎么办?

  如何才能让退休老人生活得更加快乐?下面来看看以下几点建议吧。

  消除消极心理

  要消除“树老根枯”、“日暮途穷”的消极心理。要认识到退休只是人生另一阶段的开始,是一种具有成熟美好新生活的开端。“莫道桑榆晚,晚霞尚满天”,在每个退休者面前,还有很长的生活路程,要自觉地安排好自己的夕阳生活。

  树立积极生活方式

  应坚持早睡早起,常做些力所能及的事,多走出家门,积极参加适合自己的各种活动,学习自己感兴趣的东西,丰富个人生活。李岚清副总理退休后,写出了“教育访谈录”、“音乐笔谈”,71岁时还学习篆刻,并举办讲座谈人生,堪为全国人民尤其是老年人的楷模。