怎样做一个美丽的女人呢?绿茶可以帮助你,因为绿茶中的芳香族化合物可以排毒,而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。此外绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢,所以绿茶和我们的美是相一致的,是我们美体瘦身的好朋友。
接下来就叫你做几款美味的绿茶。首先给你介绍方法,第一个自然要说的是瘦身茶方,需要绿茶粉2公克、荷叶3钱。具体用法是必须用沸水冲泡,等茶凉了之后还可以当饮料喝。效果对口乾舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。客家擂茶瘦身茶方:绿茶粉、薏苡各适量。用法:将绿茶粉放到碗里,然后加几个炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅和均匀,用热开水冲泡即可饮用。功用:能够养容美颜,让肤质更幼嫩,亦可利尿消脂。清新减重绿茶瘦身茶方:绿茶1公克、大黄半钱。用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃啦容易泻肚子,暂勿服用。山楂窈窕绿茶瘦身茶方:绿茶粉6公克、山楂5 钱。用法:加三碗水煮沸6分钟,叁餐後服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。功用:能够消除赘肉油脂,对瘀血的散化也很有效。乌发活力绿茶瘦身茶方:绿茶粉6公克,何首乌、泽泻、丹参各3钱。法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。功用:对贫血、新陈代谢不善作用,另外亦可降低脂肪。特别推荐:健康绿茶浴绿茶是瘦身军团的先锋部队,把喝过的绿茶渣(3次的量)或泡过水的茶包(3-5包),用纱布包起,把袋子放入洗澡水里即可入浴,一次约泡20分钟。可以帮助你消除疲劳,加速身体血液循环和脂肪消耗,兼具美白功效。
美体瘦身茶小编就搜集了这么多,如果你有合适的减肥妙法。可以一起分享的哦。
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