孕妇不能吃什么食物

怀孕的妈妈们经常会很多禁忌的东西，特别是食物，不当的饮食可能会对胎儿起到意想不到伤害，今天小编要给新妈妈们普及一些关于孕妇在饮食上面的禁忌，告诉新妈妈们什么能吃什么不能吃，希望对您的生活有所帮助。

首先要说的就是关于海鲜类食品，因为海鲜属于凉性食物，它对人体伤害较大特别是孕妇。螃蟹它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。甲鱼虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。、薏米是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。、马齿苋　它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。、罐头食品　罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。、菠菜人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。

不良的饮食可能会对您或者您的孩子造成不良的影响，注意这些小的知识对您及您的孩子的健康会有很大作用，今天小编就此为您简单介绍的几点孕妇不能吃什么食物的相关信息，希望对您有所帮助。祝愿给您和您的孩子身体健康。

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