很多女性在做完人流后很长时间内都不敢大幅度的运动，这对身体是好还是坏呢?其实在术后休息几天之后是要适时运动的，运动可以加快身体的恢复，但是医生不建议患者进行大幅度的运动，因为大幅度的运动会导致伤口破裂，造成不必要的感染。

现代的医疗水平是非常先进的，无痛人流技手术的安全性也是非常高的，但由于人流是进入宫腔进行操作，会对子宫造成一定的创伤。人流后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，一般在3-5天阴道流血渐渐停止，如果创面还没长好就进行剧烈运动，会刺激子宫收缩，从而使流血增多，严重的会导致贫血。如果这时再出汗加上此时的引导防御能力降低，病菌很容易侵入宫腔，造成宫内感染，严重时还会造成今后不易怀孕。

人流后由于身体各方面机能都受到损害，所以不建议大幅度运动，容易造成子宫脱垂等严重的后遗症。所以建议人流后要卧床休息2到3天，以后可以下床活动，逐渐增加活动量。　人流后注意休息也不是绝对的卧床不起，适当的活动不仅可以促进创面的恢复，还可以促进肠蠕动促进消化，防止便秘。人流后运动应等到两周过后才能进行，并在运动项目上要进行合理的选择，不能参加过于激烈的运动项目。可以开始适当散步，做做保健操等等一些轻微的运动，时间不超过半小时。

以上就是人流后多久可以运动的相关介绍了，现在大家对此应该有个大概的了解了吧，女性在做完人流后身体是非常脆弱的，这时候不但要保证充足的休息，充足的营养也是比不可少的，但是大家要切记，不要大幅度的运动。