女性在做完人流后虽然表面上看不出来任何的异样，但是手术的创伤对身体的危害是非常大的，最主要就是对子宫的影响，所以术后要通过药物促进子宫的恢复，另外还要补充身体所需的营养，在做完人流后什么是最需要补的呢?

做完人流后身体是会流失很多血的，所以一定要补气养血，那关键就是靠饮食了。流产会导致失血，而疼痛、紧张会伤气，年纪稍长之后对流产的损伤会更为敏感，常常需要更长的时间进行气血双补。有许多传统的食疗方法值得借鉴，像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。

其次就是通过饮食补充身体所需要的营养了，适当的饮食能为创伤的机体补充所需的抗感染物质，维生素A对于维护膜组织的健康、促进修复有着特别的好处。维生素A主要来自动物性食品，在肝脏中含量特别丰富，植物来源的类胡萝卜素也具有一定的维生素A活性。荤素搭配的饮食可以提高维生素A的吸收利用度。在人流之后应用抗生素的几天内，为了维护肠道健康，需要借助多种植物营养素，像蔬菜和水果中的可溶性膳食纤维，粗粮和杂豆中的不可溶性膳食纤维，都能为肠道正常的菌群提供生长所需的营养物质，维持平衡态。

以上就是通过饮食来恢复身体的介绍了，除了身体要恢复外心理上的创伤也是需要治疗的，很多女性在做完后就特别的畏惧性生活害怕再次怀孕带来伤害，这时候需要的是朋友尤其是老公的悉心照顾，帮助患者走出人流的痛苦中。