其实人流和女性生孩子差不多，只是人流恢复的时间可能会快点，但是女性朋友不能因为是无痛人流就不在乎，无痛人流在手术后如果不能做好术后的保健工作对女性的身体危害是非常大的，下面为大家介绍几种无痛人流术后的保健常识。

关于术后的保健最重要的就是饮食了，及时补充体内流失的营养是很关键的，宜多摄取补血及含高蛋白质的食物绿色蔬菜及水果：菠菜、红苋菜、绿花椰菜、海藻、黑芝麻、红豆、紫菜;樱桃、葡萄、葡萄干、苹果、酪梨、枣子、草莓等。 肉类及其他：红肉、内脏、猪血、蛋、全榖类、干果类。此外，人流后还要避免摄取活血及含酒精食物中药类皆不宜，例如：四物、生化汤、人蔘等。酒类皆不宜及其他。

在做完人流手术后一定要注意静养，人流手术后须卧床半天至一天，二至三天之内不要做重体力劳动。人流手术后，阴道内会有血性分泌物，一般一星期内会消失，如果超过一星期或出血量比月经多时，一定要到专业妇科医院进行全面检查。人流手术后一星期内沐浴，最好以淋浴方式洗澡。人流手术后出血期间或一星期内不可有性行为。人流手术一星期后如没出血现象时，可过性生活，但要避孕，以免再次怀孕。

以上就是术后保健的介绍了，对无痛人流的人来说，手术过程是非常简短的，您可以在做完手术后马上就可以出院回家，但是术后的保健缺是万万不可忽视的，如果不能好好的调养，可能会给以后的生活留下很多的后遗症，比如不孕、身体虚弱、风湿等就是就是常见的术后后遗症。