股骨头坏死怎样搭配饮食？大家知道，患上了股骨头坏死之后就必须在饮食上有所忌口了，那么，哪些食物是患上了股骨头坏死之后不宜食用的？又有哪些食物对于股骨头坏死的患者来说是有益的？那么下面我们就来为大家介绍一下。

知道不能吃哪些食物是非常重要的。因为这类食物吃了有害无益。股骨头坏死患者应该戒酒。因为酒精会伤害肝和肾，而肝肾是重要的代谢器官，与股骨头的关系也比较密切，长期饮酒会造成血液栓子增多，减缓血液运行速度，再一次诱发股骨头坏死。股骨头坏死患者应做到不吃辣椒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄入量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。

奶类和奶制品对于人的身体的钙质的补充很有利，这种补钙方法是最有效、安全和科学的方法，正常人应坚持每天喝300ml牛奶，这基本上能满足钙量的需求，对于股骨头坏死患者，补充的钙量应该有所增加。

豆类和豆制品补钙，豆类含丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸，钙及维生素B1、维生素B2和烟酸等。除了豆类制品，常吃虾皮、海产品同样可以达到补钙的目的。③坚果类食物补钙，这些坚果包括杏仁、花生、松子等。

股骨头坏死怎样搭配饮食就是上文全部介绍的内容了，健康的饮食才能带来人们健康的身体和生活状态，大家一定不能忽视。