患了股骨头坏死吃什么好？相信这是很多的患者朋友们及其亲属都很关心的一个话题，大家知道，外伤和不当的药物都可能会引发股骨头坏死的情况，而一旦患上了股骨头坏死，就应该在饮食上诸多注意了。那么，患了股骨头坏死吃什么好？一起来看看下文的介绍吧。

对于股骨头坏死的患者来说，在一般的食物，最富钙的乳制品，如牛奶，酸奶，冰淇淋，等。他们不仅与钙含量高，还丰含另一种人体所需的重要矿物质--磷。在这些乳制品中的钙磷比值比较适中，可使钙磷吸收。牛奶中还含有蛋白质，乳糖和其他物质。如果你每天喝2杯牛奶（约480毫升）到成人的钙需要量。当然，因为老年人已经失去了大量的钙，所以需要更多的钙。

为了更好地使乳制品中的钙、磷成分吸收，每天都应食用乳制品的同时，经常“晒太阳”，保证每日“晒太阳”1小时左右，这样会收到更好的效果。牛奶在加热时需不断搅拌，防止磷酸钙沉积下来，造成钙、磷的损失；牛奶与含有植酸、草酸及食物纤维的食物同时食入时会降低钙的吸收，故牛奶不与菠菜同食，也不可与浓茶一起喝。为了进一步增加牛奶中钙、磷的吸收，可在牛奶中加入维生素A、维生素D成为“复合奶”。或在普通牛奶中加入鱼肝油(含大量维生素A和维生素D)或加服维生素A、维生素D，也可促进钙、磷等的吸收。

以上就是为大家解析的关于股骨头坏死的饮食方面的注意事项，健康的饮食才能换来健康的身体，因此患者朋友们在饮食上一定不能马虎。