不少女性很是向往性高潮，为此很是苦恼，那么怎么享受性高潮呢？这样的女人一般很是保守和固执，要不就是和丈夫的关系不是很和谐，要知道高潮的前提就是夫妻双方的关系需要和谐。这些女人想像自己能和丈夫射精高潮的场景，但是在现实中却无法实现。

首先女性要对自己和性高潮有一个了解和认识。比如说主动收缩阴道周围肌肉(能帮助血流引向生殖器，也是控制高潮的一些肌肉，收缩PC肌可以帮助女性激发性高潮，而且可以使性高潮更为强烈。刺激G点。根据临床的经验，阴蒂和G点两者对性高潮都不能忽视。如果女人没有G点的苏醒，阴蒂应该就是更好的敏感点摆脱工作或家务劳动的烦扰。紧张的情绪会对性反应产生消极的负面的影响。听听音乐、洗个热水澡、点个香薰灯，做任何能让人放松的事情。当你处在放松状态时将有助于高潮的获得。积极性幻想。花上一些时间进行性幻想，你喜欢的异性，都可以在幻想中据为己有，这样可让自己在生理上和情绪上都逐渐兴奋起来。多数男女都会错误认为“正规方式”的高潮只能通过阴道性交获得，而通过诸如手或口等方式的阴蒂刺激达到的性高潮是不能接受的。他们认为这样的高潮是恶心和不正常的。可事实上，有阴蒂刺激却是两个人的高潮。

所以性高潮的前提就是对性高潮有一个正确的认识，然后夫妻双方关系和睦，一起努力才能体验到性高潮的快乐。