干燥的冬天里，我们的肌肤开始流失水分，办公室里的暖风也在慢慢的侵袭着我们的肌肤，造成大量的水分流失，皮肤变得干燥，越来越多的肌肤问题出现，从现在开始拒绝干燥，保持水嫩肤质。

锁住水分，从清洁开始

冬天里有MM洗脸时，害怕水太凉，往往喜欢用热水洗脸。热水洗脸时，会破坏皮肤的皮脂膜，降低皮肤表面的锁水能力，刺激脸部微血管扩张，脸上总是红红的，让人感觉干燥不舒服。清洁肌肤时，避免使用较为刺激的磨砂类洁面产品，换成温和、单纯的保湿洗面奶，搭配温和的水温，可以保持肌肤的水嫩。

适当降低暖气周围的温度

办公室里，暖风保持着室内温暖的同时，我们肌肤中的水分也在慢慢流失，所以适当的降低暖气的温度，室内的空气湿润度便会升高，皮肤会因此收获更多的滋润。感觉有些凉时，不妨喝上一杯暖暖的水，补充肌肤中流失的同时，身上也会暖暖的。

办公桌上放个“新鲜氧吧”

在办公室内悬挂一只温湿度计，随时关注温度和湿度变化，以便“补水”。研究发现，当室内温度处于18℃~25℃，湿度为45%~65%时，人体、思维会处于最佳状态。在办公桌上养一些小植物，绿萝、水仙等水生植物，或者在小玻璃缸里养两条小金鱼伴铜钱草，自然蒸发的水汽能增加局部环境的湿度，形成一个天然“活氧吧”，能缓解视力疲劳，让我们的工作环境宁静温馨。

补充水分，从水果蔬菜开始

冬天里肌肤中大量的水分流失，我们应该由内而外抗干燥，保证每天适当的补充水果蔬菜，对皮肤进行保湿。养生专家发现，新鲜的水果蔬菜葡萄、橙子、梨、苹果、柑桔、芦荟、白萝卜、黄瓜等等都有助于我们滋润肌肤。而水果和蔬菜中的含水量超过70%，一天即便只吃500g的果蔬，也能获得300多毫升的水分。

其实保持肌肤的水润也没那么难，只要保持好的生活习惯和饮食习惯你的肌肤就能拥有好的状态。