干燥的冬季，从小小的细节开始注意保护我们的肌肤，让我们在冬天里皮肤保持水润弹性，经受住严寒的考验。

睡前涂抹唇膏

唇部干燥脱皮现象是很常见的，对抗唇部干燥的最好方法就是在涂唇膏前妨涂一层润唇膏。不仅可以有效滋润双唇，还能防止唇膏中的色素渗透到双唇的纹路里。每晚临睡前也不妨涂一层润唇膏，既能整晚帮助唇部锁水，也能保持滋润。

冬季沐浴有忌讳

许多MM喜欢每天洗澡，但是冬季里忌水过热、忌过度揉搓、忌勤洗澡、忌沐浴品碱性太强。会破坏皮肤表层的油脂平衡，让肌肤变得更加干燥，另外浴后一定要及时涂抹补湿身体乳，防止干燥。

食用请注意

在寒冷的冬季，太过干燥不宜吃过多辛辣食物，建议多多食用梨熬成银耳莲子汤，可以润燥。如果腿部有鳞屑出现，应多吃些含维生素A的食物，如猪肝、鸡蛋、鱼肝油等，芝麻、黄豆、花生也含有不饱和脂肪酸，可缓解皮肤干燥。

除了以上的方法以外，面膜也是我们对抗干燥的法宝哦，不管是软膜、贴片式还是DIY式面膜对美白、滋润、补水、抗老都是很有作用的。