燕子常常被人称为“美容教主”、“护肤达人”，虽然她已过不惑之年，但她的肌肤甚至比许多年轻男性和女性要好很多。燕子的肤质并非生来就这么好的，曾经她也被“如何美白祛痘”等问题困扰，然而，燕子是如何才有现在这般好的皮肤呢。

下面我们跟着护肤达人一切学学怎样美白祛痘吧!一、多喝水，多补水。保湿是美白祛痘的基础。水是让肌肤美丽健康的动力，如果体内缺水，即使水分为满分的保湿霜仍然很难实现保湿效果。只有当肌肤中水分充足，才能高效吸收加在肌肤表层的营养成分，所以从内补水才是王道!因此建议一天8杯水，皮肤富含水分，皮肤自然健康白皙。有条件的MM不妨尝试多用蜂蜜水敷脸洗面，保湿效果不亚于昂贵的高价面膜。二、对辛辣油腻的食物说NO。也许辛辣油腻的食物并不是造成满脸痘痘的元凶，但它绝对是不折不扣的“帮凶”。所以每当想起麻辣烫之类的美味就禁不住流口水，与此同时请想想自己那张被小痘痘占领了的脸蛋吧。

此外要想实现美白的效果，那么在饮食上也是不能忽视的，所以爱美的mm要美白祛痘的话，就一定要注意饮食均衡，要在生活中合理调节膳食结构。