其实，对于治疗的高血压的小偏方，民间由来已久，但是，偏方由于其原理不能得到现在的医学的证实，所以被称为偏方。但是不代表偏方都是不可信的，没有效果的，在治疗高血压的问题上，一些小偏方的效果还是很好的。

首先是很容易制作的胡萝卜粥。主要原料就是常见的新鲜胡萝卜、粳米各适量。将胡萝卜洗净切碎，与粳米同入锅内，加清水适量，煮至米开粥稠即可。早晚餐温热食。本粥味甜易变质，需现煮现吃，不宜多煮久放。胡萝卜粥的效果主要是健脾和胃，下气化滞，明目，降压利尿。适用于高血压以及消化不良、久痢、夜盲症、小儿软骨病、营养不良等。

其次猕猴桃西米粥也是广为流传的。取西米100克，猕猴桃200克，白糖100克。洗净西米浸泡30分钟沥干，猕猴桃去皮用刀切成豆粒大小的丁块;大火烧开倒入西米，开水后改成中火将其他原料放入锅中，稍煮即成。能够滋补强身，解热止渴，宜于高血压、肝炎等病的中老年人。

上面介绍的两类粥。对解决高血压最在行，并且其味道甜美，不仅能起到治疗功效，还可以给患者带来味觉上的享受。应提醒的是，偏方在个人因素上的差异比较明显，所以，在使用前还请遵照医生指示，视个人情况而定。

其实，患了高血压还是应当多在饮食上多注意，多搜集一些信息关于那些食物能够帮助血压稳定，不适宜吃哪些食物都是应该注意的。