高血压经常会给患者的身体带来很大的伤害，很多患者都会感到头晕目眩、四肢乏力甚至出现睡眠障碍，严重的更会影响生命安全。不用说，高血压对于我们的日常生活也是有很大的影响的。那么，导致高血压发病的诱因是什么呢？

首先，中国是个饮食大国，各个地区的饮食习惯由于环境、历史等因素都有所不同，而盐类的摄入量更是远远高于西方人群。我国北方地区，每人每天摄入12至18克食盐;南方地区每人每天摄入8克左右的食盐。我国的饮食特点除了含盐量高以外，还有低钾、低钙和低动物蛋白质的倾向。所以，高钠饮食是主要的引起高血压的原因，而低钾、低钙和低动物蛋白质饮食结构又会加重高钠对血压的不利影响。

其次，过度饮酒也是引发高血压病症的主要原因之一。而我们常说的血压，主要包含收缩压和舒张压两种，而这两种压力值与每天的饮酒量密切相关，少量的饮酒不会对血压造成立即的作用，但长期饮酒过量就会引发高血压。有关调查显示。与不饮酒的人群相比，持续饮酒的男性在4年内发生高血压的危险性增加40%。这是引起高血压的原因中比较主要的一种。

对于高血压这种病来说，我们在生活中一定要做好预防措施，例如不要食盐过量、不要过度饮酒。只有在生活中多注意，才能与高血压绝缘。