完美的身材是女性都想拥有的，生过孩子的妈妈们也一样，所以产后减肥也是很多人都特别关注的，而减肥不外乎节食、运动、服用减肥药。产后吃减肥药减肥的话，可能对宝宝的健康不利。

其实有的食物也是能帮新妈妈们产后减肥的，下面我们就给大家介绍一种饮食方法：姜茸煎带子。松茸营养丰富，含有蛋白质、氨基酸、多种维生素、碳水化合物和矿物质等营养成份。此外，松茸富含蘑菇多糖且有抗癌的作用。新鲜的松茸，形若伞状，色泽鲜明，菌肉肥厚嫩白，有浓郁的特殊香气。松茸的食法多样，烧、炒、煮皆宜。松茸的药用价值也很高，在欧洲古代时就作为百姓向贵族皇家进献的贡品。食材 ：主料带子200g、松茸150g、辅料姜5g、盐2g、葱20g将姜、葱洗净，切成细末。 松茸切碎，将带子(超市海鲜柜台有售)洗净，放到平底锅中煎成金黄色。把姜、葱，松茸的细末平铺在盘子上，撒上盐。把带子放在这些细末上，，在平底锅中小火加热15分钟，等待闻到香味后即可出锅。因为本身都是可以生食的食物。所以不用担心不做不熟哦。

如果作为新妈妈的你也还在寻找健康有效的减肥方法的话，这道姜茸煎带子一定能帮到你。