收腹按摩是减肥健美的一种保健操，很多的年轻人以及老者都是很喜欢的，那么我们怎么正确的做这个收腹按摩呢？它的具体步骤是什么？这是我和大家这次要说的，正确的做收腹按摩对于减肥美体可以用最短的时间达到最理想的效果。

首先我们要坚定信念，最好是约上几个知己相互监督，首先就是准备一个相机把现在自己的腹部拍下来，这样过了一段时间之后如果发现腹部真的廋了下来，肯定觉得自己的付出是值得的，涂纤体膏最好配合正确的按摩手势，才会有事半功倍的效果，因为按摩不但是被动的运动，更有助于排毒、同淋巴，令水肿和脂肪消失。1顺时针在腹部打圈后，按压肚脐。在相同位置用指腹以旋转方式揉按。用双手于腰侧由外向内推按。用双手握拳置腹自外向内推。以指尖从肚脐位置向下推按。做收腹按摩减肥要持之以恒，才能奏效。每次做时要用力，将动作做到家。做时应能体会到肌肉在用力地伸展与收缩。产后最初的一段时间身体器官尚未恢复，做操不要过于劳累，免得身体受伤。

那么就一起来学习吧，希望大家取得好的成绩哦。