我们知道性爱是一种美好的事情，可是我们也必要知道，性也可以伤人，比如说有的在性高潮的时候出现猝死的现象，以及我们今天要说的下面的几种情况也会让性爱变得恐怖和狰狞。所以要真正的享受性爱生活，还应该健康和合理的性爱。

很少有人提到科学合理的性爱，总是一直认为有一个好身体有一个好的心情和好的伴侣就能性爱快乐，其实这些只是基本的条件，我们的性伴侣健康也会影响着我们的健康，这方面也更需要我们的作风正派。这是首要条件。其次患有疾病的人，器官的生理调节功能已不再处于正常状态，尤其是患有高血压者，性冲动可使中枢神经系统高度兴奋，血压升高，血管痉挛，易诱发心肌梗塞或脑出血。所谓安全性行为，是既能得到性的愉悦，又能避免性的风险的性行为。性行为的风险主要有三个方面：即身体的损害、心里的损害和计划外怀孕。夫妻两地分居，长期出差、旅游归来之夜或较长时间参加体力劳动，身心十分疲劳，这时过性生活容易发生猝死。睡眠不足、缺觉，不仅会让你情绪焦燥、精神不振，还会影响夫妻之间的“性趣”。特别是宝宝还小的年轻父母，因睡眠不足导致的性矛盾较为常见。有些人试图通过少量饮酒以兴奋自己的中枢神经系统，增强性欲，这是不可取的。酒精对心血管系统的刺激作用可使血管痉挛，血流加速，血压升高，诱发心脑血管疾病，导致死亡。而酒精的作用与性冲动的刺激作用协同起来，更易发生。

此外还有三种需要提出的，就是双方的精神太紧张，比如说新婚之夜，或者在搞外遇的时候，精神和平时是不一样的，就诱发疾病身亡，年龄也是一个问题，男性和女性的年龄如果相差的岁数太大，性生活就会导致不合理，以及为了性爱高潮乱用药物，这些都不是健康合理的性爱。只会让性福离的越远。