很多女性拍爱针灸减肥，因为针灸减肥不用忍受节食的难受，不用运动大汗淋漓那么难熬，轻松的小针就能帮助减肥，所以受大家青睐。但是针灸减肥一定要注意以下几点。

有的人想针灸减肥是一种方法，有了针灸减肥我就可以肆无忌惮的吃东西了，事实不是这样的。针灸减肥要控制饮食：针灸减肥虽然对饮食无特殊的要求，但是针灸过程中还是应当注意不要暴饮暴食，还应该控制摄入太多油腻的食物，否则，如果不控制饮食，即便是天天针灸，效果也不是很显著。所以，一定要养成良好的饮食习惯，才能收到最好的减肥效果。针灸减肥要细水长流：针灸减肥是一个漫长的减肥过程，无法收到立竿见影的效果，如果期望几次针灸后就能立马变得苗条，这是很不现实的，所以，如果选择了针灸减肥，就不应该奔着短时间内减肥成功的目标而去。

另外在针灸减肥期间如果不适应还可能出现一系列症状，在针灸减肥期间也不适合做剧烈运动。针灸减肥过程中，可能会出现口渴、厌食、大小便增多，甚至感到全身疲惫，这些都是正常现象，针灸治疗减肥的同时，机体的内在功能也在不断调 整，新陈代谢不断加快，能量不断消耗，等机体建立了新的平衡后，这些现象自然就会消失。如果在针灸的过程中出现了眩晕、恶心、呕吐等现象，应立即中断治疗，以防出现意外。针灸减肥不适合做剧烈运动：在做针灸减肥的过程中，不主张做太过剧烈的运动，尤其是腹部肥胖的人群，建议睡前20分钟做一下腹式呼吸以及腹部的按摩活动，以加速腹部脂肪的燃烧，防止便秘的出现。针灸减肥需要请专业人员：针灸减肥是一项中医科学，需要到正规的医院请专门的大夫进行治疗，马路边上的好多针灸治疗诊所都是不正规的，如果在针灸过程中没有做好消毒的工作，很容易发生病菌感染。针灸减肥虽然是一个很有效的减肥方法，但是只依靠针灸就能减肥还是很局限的，控制好饮食，辅助合理的运动，减肥效果才能更显著。

所以说，任何一种减肥方法都不是一蹴而就的，任何减肥方法都有自己的好处和弊端，所以选择针灸减肥的爱美人士应该要引起注意，针灸减肥也是有一定的注意事项要考虑的。